Bagi sebagian orang, cemburu berarti pertanda cinta, namun bagi sebagian lainnya, cemburu bisa jadi adanya "gangguan" dalam hubungan asmara. Nah, bagaimana menyiasati pasangan yang sedang dilanda cemburu?
Penting untuk mengetahui dan menyiasati pasangan yang sedang dilanda cemburu. Salah penanganan, bukan tak mungkin masalah akan bertambah panjang. Karena itu coba deh simak beberapa tips berikut..
• Ajak pasangan berdiskusi
Bila sudah kelewat Batas, bukalah komunikasi. Diskusikan apa yang membuat pasangan cemburu dan jelaskan kepadanya bahwa cemburu bukan sesuatu yang memalukan. Bahkan kecemburuan itu merupakan emosi alamiah yang dapat menuntun Anda dan pasangan ke jalan kebahagiaan. Dengan berdiskusi dan membicarakannya secara terbuka, Anda tak hanya akan memperoleh perspektif tentang diri Anda, tapi juga dapat mengingat dan menghargai hal-hal hebat yang Anda miliki dalam hidup.
• Buka diri
Anda juga harus membuka diri, karena bisa saja pemicu kecemburuan pasangan bersumber dari Anda yang kurang memberikan perhatian dan cinta. Kesibukan di kantor dan aktivitas di luar rumah, menyebabkan Anda melupakan kepentingan pasangan sehingga memantik api cemburu. Jangan pernah merasa gengsi untuk mengakui kesalahan di hadapan pasangan. Berikan rasa aman, nyaman dan perasaan dihargai kepada pasangan Anda.
• Evaluasi
Lakukan evaluasi dalam hubungan Anda, jangan-jangan pemicunya lantaran keadaan masing-masing dalam kondisi stagnan. Tak pernah ada peningkatan kualitas hubungan, secara fisik maupun emosional. Akibatnya, pasangan menjadi uring-uringan karena merasa terabaikan. Suasana hati yang kurang nyaman dalam diri pasangan akibat kurangnya waktu untuk berduaan juga dapat menjadi pemicu kecemburuan. Penelitian yang pernah dilakukan seorang psikolog di Amerika menunjukkan bahwa semakin jarang pasangan berkencan, semakin tinggi pula tingkat stres pasangan tersebut.
• Ajak pasangan berkencan
Ada baiknya, Anda dan pasangan meluangkan waktu untuk menyempatkan diri merencanakan kencan berdua. Kegiatan ini niscaya akan menambah rasa bahagia Anda berdua serta membuat pasangan merasa tak terabaikan lagi. Ciptakan kehangatan dan Anda bisa memulainya dengan mencurahkan perhatian dan pujian. Dengan demikian, Anda mampu meletakkan kebutuhan pasangan di atas kepentingan Anda sendiri.
Bagi sebagian pasangan, kecemburuan menjadi sesuatu yang berbahaya dan dapat menimbulkan pertengkaran hebat hingga kekerasan dalam rumah tangga. Kecemburuan hebat atau yang sudah menjadi penyakit kerap kali mendorong penderitanya terus merasa terdorong untuk mengawasi pasangannya, memeriksa pakaian atau malah datang ke tempat Anda bekerja secara mendadak dan terus-menerus menginterogasi Anda. Penderita menjadi begitu terobsesi dengan bayangan perselingkuhan yang dilakukan pasangannya sehingga membuat hidupnya lebih merana.
Jika terjadi hal seperti ini, jalan keluar yang terbaik adalah mengajak pasangan ke psikiater untuk mengatasi masalahnya yang berkaitan dengan rendahnya percaya diri dan pemikiran yang irasional. Rayulah dan yakinkan pasangan bahwa ini adalah masalah bersama. Pastikan Anda tidak membuatnya menjadi seorang pesakitan.
Mudah-mudahan tips ini dapat membantu Anda terlepas dari masalah cemburu.
Tampilkan postingan dengan label Sex. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Sex. Tampilkan semua postingan
19 Oktober 2009
Tips Melakukan Quickie Sex
Salah satu variasi dalam aktivitas seksual adalah melakukan sex kilat atau Quickie sex. Namanya sex kilat, tentu dilakukan dalam tempo yang singkat dimana biasanya hanya memakan waktu beberapa menit saja dan tanpa foreplay.
Bagi Anda yang tak punya banyak waktu padahal keinginan bercinta sudah tak terbendung, mungkin boleh mencoba sex kilat ini. Berikut tipsnya..
* Nikmati setiap detiknya
Sex kilat bukan berarti hit and run dan bukan juga cara untuk mencapai orgasme kilat. Begitu Anda dan pasangan bersedia melakukannya, nikmati setiap detiknya. Anda dan pasangan bisa saling membantu bila ada pihak yang belum terangsang secara cepat. Setelah usai, sisakan waktu beberapa saat untuk dinikmati bersama.
* Berikan "kejutan" sebagai pengganti foreplay
Seringkali kenikmatan sex kilat justru karena tidak adanya foreplay sehingga bagian bagian sensitif di tubuhnya bisa mendapatkan perhatian yang paling intens. Misalnya bila pasangan Anda sedang membaca atau menelpon teman, Anda bisa langsung menyentuh bagian sensitif tubuhnya untuk dilanjutkan ke aktivitas sex kilat tersebut.
Namun tentu saja aktivitas yang satu ini tidak disarankan untuk sering-sering dilakukan. Pasalnya bila dijadikan kebiasaan, umumnya kaum wanitalah yang biasanya jadi "korban" karena tak sempat mencapai puncak kenikmatan.
Bagi Anda yang tak punya banyak waktu padahal keinginan bercinta sudah tak terbendung, mungkin boleh mencoba sex kilat ini. Berikut tipsnya..
* Nikmati setiap detiknya
Sex kilat bukan berarti hit and run dan bukan juga cara untuk mencapai orgasme kilat. Begitu Anda dan pasangan bersedia melakukannya, nikmati setiap detiknya. Anda dan pasangan bisa saling membantu bila ada pihak yang belum terangsang secara cepat. Setelah usai, sisakan waktu beberapa saat untuk dinikmati bersama.
* Berikan "kejutan" sebagai pengganti foreplay
Seringkali kenikmatan sex kilat justru karena tidak adanya foreplay sehingga bagian bagian sensitif di tubuhnya bisa mendapatkan perhatian yang paling intens. Misalnya bila pasangan Anda sedang membaca atau menelpon teman, Anda bisa langsung menyentuh bagian sensitif tubuhnya untuk dilanjutkan ke aktivitas sex kilat tersebut.
Namun tentu saja aktivitas yang satu ini tidak disarankan untuk sering-sering dilakukan. Pasalnya bila dijadikan kebiasaan, umumnya kaum wanitalah yang biasanya jadi "korban" karena tak sempat mencapai puncak kenikmatan.
5 Kekhawatiran Yang Kerap Menyergap Suami
Selama ini kaum pria dikenal sebagai sosok yang kuat, tegar dan mungkin tampak sempurna di mata keluarga. Tapi sebetulnya dibalik semuanya itu, pria pun memiliki ketakutan atau kekhawatiran yang tak jarang tak ingin diakuinya. Kira-kira seperti apa ya kekhawatiran kaum suami? Inilah dia..
1. Karir Istri Lebih Tinggi
Suami yang inferior merasa tidak berharga karena suami tersebut menghasilkan pendapatan di bawah istrinya. Meskipun misalkan si suami itu mempunyai pekerjaan yang baik, kalau uang yang dibawanya ke rumah di bawah dari apa yang dibawa oleh istrinya, kemungkinan dia akan inferior. Dia merasa tidak seberharga bagaimana semestinya.
2. Kehilangan Kepercayaan Diri
Pria itu pada dasarnya takut sekali untuk merasa tidak mampu, tidak bisa menguasai keadaan lagi. Misalkan waktu dia tidak bisa lagi mencukupi kebutuhan ekonomi keluarganya, itu adalah suatu hal yang menakutkan. Sebab dia tidak lagi mampu menyediakan sesuai dengan yang dituntut. Pria dikondisikan untuk selalu mampu memenuhi tuntutan yang diembankan padanya, sebab ketidakmampuannya memenuhi tuntutan disamakan dengan kelemahan dan pria takut sekali disebut lemah.
3. Takut Kehilangan Pekerjaan
Pria pada umumnya mengalami kesulitan memisahkan dirinya dari karier, pekerjaannya. Kehilangan pekerjaan bagi pria kehilangan harga diri. Pria merasa bukan hanya tak bekerja lagi, tapi dia juga merasa kehilangan harga dirinya. Dia kadang kala tidak tahu apa yang harus dikerjakan dengan dirinya. Sebab pekerjaan atau karir telah begitu lekat dengan dirinya sehingga menjadi satu.
4. Takut Dikatakan Tidak Becus
Memang suatu pukulan yang cukup keras bagi pria kalau istrinya berkata bahwa hasil karya dari suaminya kurang memuaskan, alias tidak becus. Sehingga dia merasa susah sekali dan merasa gagal menjadi seorang suami. Dia merasa tidak dicintai oleh istrinya, tidak diterima anak-anaknya, itu hal yang sangat berat baginya.
5. Takut Gairah Seks Menurun
Kebanyakan para pria akan merasa ketakutan bila mengalami penurunan gairah seksual. la akan khawatir tidak mampu lagi memberi nafkah batin pada istrinya. Jika itu terjadi, maka pria akan menganggap dunia sudah kiamat. Pria akan merasa tanpa adanya gairah sex, kehidupan rumah tangga pun akan hampa bagai sayur kurang garam. Kekhawatiran dan ketakutan ditinggal pasangan pun menghantuinya.
1. Karir Istri Lebih Tinggi
Suami yang inferior merasa tidak berharga karena suami tersebut menghasilkan pendapatan di bawah istrinya. Meskipun misalkan si suami itu mempunyai pekerjaan yang baik, kalau uang yang dibawanya ke rumah di bawah dari apa yang dibawa oleh istrinya, kemungkinan dia akan inferior. Dia merasa tidak seberharga bagaimana semestinya.
2. Kehilangan Kepercayaan Diri
Pria itu pada dasarnya takut sekali untuk merasa tidak mampu, tidak bisa menguasai keadaan lagi. Misalkan waktu dia tidak bisa lagi mencukupi kebutuhan ekonomi keluarganya, itu adalah suatu hal yang menakutkan. Sebab dia tidak lagi mampu menyediakan sesuai dengan yang dituntut. Pria dikondisikan untuk selalu mampu memenuhi tuntutan yang diembankan padanya, sebab ketidakmampuannya memenuhi tuntutan disamakan dengan kelemahan dan pria takut sekali disebut lemah.
3. Takut Kehilangan Pekerjaan
Pria pada umumnya mengalami kesulitan memisahkan dirinya dari karier, pekerjaannya. Kehilangan pekerjaan bagi pria kehilangan harga diri. Pria merasa bukan hanya tak bekerja lagi, tapi dia juga merasa kehilangan harga dirinya. Dia kadang kala tidak tahu apa yang harus dikerjakan dengan dirinya. Sebab pekerjaan atau karir telah begitu lekat dengan dirinya sehingga menjadi satu.
4. Takut Dikatakan Tidak Becus
Memang suatu pukulan yang cukup keras bagi pria kalau istrinya berkata bahwa hasil karya dari suaminya kurang memuaskan, alias tidak becus. Sehingga dia merasa susah sekali dan merasa gagal menjadi seorang suami. Dia merasa tidak dicintai oleh istrinya, tidak diterima anak-anaknya, itu hal yang sangat berat baginya.
5. Takut Gairah Seks Menurun
Kebanyakan para pria akan merasa ketakutan bila mengalami penurunan gairah seksual. la akan khawatir tidak mampu lagi memberi nafkah batin pada istrinya. Jika itu terjadi, maka pria akan menganggap dunia sudah kiamat. Pria akan merasa tanpa adanya gairah sex, kehidupan rumah tangga pun akan hampa bagai sayur kurang garam. Kekhawatiran dan ketakutan ditinggal pasangan pun menghantuinya.
Bila Pasangan Kecanduan Film Dewasa
Pasangan Anda suka menonton film "biru"? Well.. Selama Anda belum merasa terganggu dan kelihatannya pasangan tidak tergantung pada film tersebut, mungkin tak jadi masalah. Tapi bagaimana bila tiap kali akan bercinta, pasangan selalu menonton dulu? Atau bagaimana bila si dia malah jadi mengabaikan Anda setelah menonton film porno? Wahh.. Tentu ini harus diwaspadai.
Jika suami pilih menghabiskan waktu menonton film porno dan mengabaikan Anda, ada tiga hal yang mungkin jadi penyebabnya, yaitu dia tak tertarik lagi pada Anda, kecanduan pornografi atau keduanya.
Seseorang dinyatakan kecanduan pornografi jika terobsesi menonton dan berpikir mengenai pornografi dan hal itu sudah mencapai tahapan yang mengganggu keseimbangan hidup. Orang yang terobsesi pada hal-hal berbau pornografi tidak akan tertarik bercinta dengan pasangannnya. Bisa dipahami mengapa dia tidak mau Anda melewatkan acara nonton film porno yang dilakoninya.
Tapi sebelum menuduh yang tidak-tidak, lebih baik ajak dia duduk dan membahas hal ini secara terbuka dengan kepala dingin. Sex merupakan bagian integral dari hubungan emosional kedua pihak. Dan jika hubungan ini terganggu, bisa dipastikan hubungan secara keseluruhan juga akan terkena imbasnya. Jujurlah dan lakukan komunikasi terbuka, termasuk mengapa dia enggan bercinta dengan Anda. Ketidakmampuan dia mempertahankan ereksi bisa jadi karena rasa tertarik kepada Anda berkurang karena dia lebih suka menonton bintang film porno. Jika bukan masalah daya tarik yang jadi penyebabnya, segera cari bantuan kesehatan seksual untuk mencari jalan keluarnya.
Jika suami pilih menghabiskan waktu menonton film porno dan mengabaikan Anda, ada tiga hal yang mungkin jadi penyebabnya, yaitu dia tak tertarik lagi pada Anda, kecanduan pornografi atau keduanya.
Seseorang dinyatakan kecanduan pornografi jika terobsesi menonton dan berpikir mengenai pornografi dan hal itu sudah mencapai tahapan yang mengganggu keseimbangan hidup. Orang yang terobsesi pada hal-hal berbau pornografi tidak akan tertarik bercinta dengan pasangannnya. Bisa dipahami mengapa dia tidak mau Anda melewatkan acara nonton film porno yang dilakoninya.
Tapi sebelum menuduh yang tidak-tidak, lebih baik ajak dia duduk dan membahas hal ini secara terbuka dengan kepala dingin. Sex merupakan bagian integral dari hubungan emosional kedua pihak. Dan jika hubungan ini terganggu, bisa dipastikan hubungan secara keseluruhan juga akan terkena imbasnya. Jujurlah dan lakukan komunikasi terbuka, termasuk mengapa dia enggan bercinta dengan Anda. Ketidakmampuan dia mempertahankan ereksi bisa jadi karena rasa tertarik kepada Anda berkurang karena dia lebih suka menonton bintang film porno. Jika bukan masalah daya tarik yang jadi penyebabnya, segera cari bantuan kesehatan seksual untuk mencari jalan keluarnya.
Sex Dini Beresiko Alami Disfungsi Seksual
Semakin hari jumlah remaja yang melakukan sex dini semakin meningkat, padahal selain resiko kehamilan di luar nikah masih banyak lagi resiko lainnya yang mengintai.
Terlalu awal melakukan hubungan intim, atau sebaliknya, melakukannya pada usia yang lebih tua, akan memiliki risiko terkena gangguan kesehatan seksual di kemudian hari, demikian menurut studi terbaru yang dipublikasikan di American Journal of Public Health.
Menggunakan data dari cross-sectional survey yang melibatkan lebih dari 8.000 orang dewasa di AS (1996), para peneliti menemukan bahwa mereka yang mulai melakukan hubungan sex pada usia relatif lebih muda tampaknya memiliki risiko lebih besar terkena penyakit menular seksual, karena tingginya jumlah pasangan seksual dan sejarah melakukan sex di bawah pengaruh alkohol.
Di sisi lain, apakah dia melakukan hubungan intim terlalu muda atau bahkan di usia yang mulai menginjak di atas 20an, juga akan mengalami masalah pada fungsi seksual, terutama pada lak-laki yang mengalami kesulitan mempertahankan ereksi dan mencapai orgasme. Hingga kini belum jelas kenapa orang yang melakukan hubungan seksual di usia dini dan lebih tua cenderung mengalami masalah disfungsi seksual.
Namun temuan itu setidaknya menjadi salah satu pendorong diajarkannya pendidikan sex di sekolah yang menyarankan remaja untuk melakukan hubungan intim setelah menikah.
Rata-rata responden mengatakan melakukan hubungan intim pertama kali di usia 17-18. Dikatakan melakukan sex usia dini jika terjadi di usia 14 dan yang memulai sex di usia 22 atau lebih dianggap sebagai 'telat'.
Bukan tidak mungkin untuk menentukan sebab akibat dari data hasil survey. Misalnya, pria muda dengan masalah seksual mungkin memulai hubungan seksual di usia yang lebih matang (di atas 20 tahun), dikaitkan dengan masalah disfungsi seksual yang dialaminya kelak.
Namun tim Sandfort menambahkan temuan ini membutuhkan kajian lebih lanjut. Yang paling penting adalah pendidikan seksual yang tepat untuk menurunkan risiko mesalah kesehatan terkait perilaku seksual remaja.
Terlalu awal melakukan hubungan intim, atau sebaliknya, melakukannya pada usia yang lebih tua, akan memiliki risiko terkena gangguan kesehatan seksual di kemudian hari, demikian menurut studi terbaru yang dipublikasikan di American Journal of Public Health.
Menggunakan data dari cross-sectional survey yang melibatkan lebih dari 8.000 orang dewasa di AS (1996), para peneliti menemukan bahwa mereka yang mulai melakukan hubungan sex pada usia relatif lebih muda tampaknya memiliki risiko lebih besar terkena penyakit menular seksual, karena tingginya jumlah pasangan seksual dan sejarah melakukan sex di bawah pengaruh alkohol.
Di sisi lain, apakah dia melakukan hubungan intim terlalu muda atau bahkan di usia yang mulai menginjak di atas 20an, juga akan mengalami masalah pada fungsi seksual, terutama pada lak-laki yang mengalami kesulitan mempertahankan ereksi dan mencapai orgasme. Hingga kini belum jelas kenapa orang yang melakukan hubungan seksual di usia dini dan lebih tua cenderung mengalami masalah disfungsi seksual.
Namun temuan itu setidaknya menjadi salah satu pendorong diajarkannya pendidikan sex di sekolah yang menyarankan remaja untuk melakukan hubungan intim setelah menikah.
Rata-rata responden mengatakan melakukan hubungan intim pertama kali di usia 17-18. Dikatakan melakukan sex usia dini jika terjadi di usia 14 dan yang memulai sex di usia 22 atau lebih dianggap sebagai 'telat'.
Bukan tidak mungkin untuk menentukan sebab akibat dari data hasil survey. Misalnya, pria muda dengan masalah seksual mungkin memulai hubungan seksual di usia yang lebih matang (di atas 20 tahun), dikaitkan dengan masalah disfungsi seksual yang dialaminya kelak.
Namun tim Sandfort menambahkan temuan ini membutuhkan kajian lebih lanjut. Yang paling penting adalah pendidikan seksual yang tepat untuk menurunkan risiko mesalah kesehatan terkait perilaku seksual remaja.
Sinterklas Misterius Bagi-Bagi Hadiah Di Birmingham
Seorang Sinterklas rahasia menyumbangkan hadiah Natal bagi anak-anak di sebuah rumah sakit di Inggris dengan berbagai yang diperkirakan nilainya lebih dari 9 juta Poundsterling.
Beberapa muatan truk tiba di Rumah Sakit Anak Birmingham dan lebih banyak lagi akan diantarkan ke seluruh belahan negara dalam beberapa hari mendatang, demikian lansir The Sun.
Sinterklas misterius itu mengatur agar pasokan hadiah tersebut ditampung di pangkalan udara Midlands, dan kini hadiah-hadiah tersebut siap untuk dibagi-bagikan.
Sepertinya ia ingin semua orang tahu bahwa ia akan menjamin anak-anak kurang beruntung di rumah sakit agar dapat menikmati Natal yang indah.
Tracy Marsh, ketua pengumpulan dana di Birmingham, mengatakan, "Kami ingin mengucapkan terima kasih sebesar-besarnya kepada kemurahan hati dermawan anonim ini. Mainan-mainan ini tentu dapat memberikan kegembiraan tersendiri bagi anak-anak menjelang tibanya hari Natal dimana mereka terpaksa habiskan waktu mereka di rumah sakit."
Beberapa muatan truk tiba di Rumah Sakit Anak Birmingham dan lebih banyak lagi akan diantarkan ke seluruh belahan negara dalam beberapa hari mendatang, demikian lansir The Sun.
Sinterklas misterius itu mengatur agar pasokan hadiah tersebut ditampung di pangkalan udara Midlands, dan kini hadiah-hadiah tersebut siap untuk dibagi-bagikan.
Sepertinya ia ingin semua orang tahu bahwa ia akan menjamin anak-anak kurang beruntung di rumah sakit agar dapat menikmati Natal yang indah.
Tracy Marsh, ketua pengumpulan dana di Birmingham, mengatakan, "Kami ingin mengucapkan terima kasih sebesar-besarnya kepada kemurahan hati dermawan anonim ini. Mainan-mainan ini tentu dapat memberikan kegembiraan tersendiri bagi anak-anak menjelang tibanya hari Natal dimana mereka terpaksa habiskan waktu mereka di rumah sakit."
Tips Pererat Jalinan Cinta Pasca Menikah
Mungkin Anda pernah bertanya-tanya mengapa perasaan cinta Anda dan si dia yang menggebu-gebu pada awal pacaran bisa menghilang begitu saja setelah menikah? Yap! Umumnya karena rutinitas sehari-hari dan rasa "terbiasa" yang membuat kita jadi terlena dan akhirnya rasa cinta bisa tiba-tiba jadi memudar. Rasa menggebu-gebu itu mungkin saja sudah tak bisa kembali seperti semula, tapi ada lho kiat-kiat yang bisa Anda lakukan untuk menjaga agar cinta Anda berdua semakin kuat. Ini dia kiat-kiatnya.
1. Say: I Love You…
Karena terlalu sibuk mengurus berbagai hal, atau saat sedang kesal, Anda lupa betapa sesungguhnya Anda berdua saling mencintai. Agar selalu ingat bahwa Anda telah menikahi orang yang hebat. Cobalah untuk sesekali mengatakan “I Love You” padanya. Pilihlah waktu-waktu yang tak terduga, seperti; saat bangun tidur atau mengirimkannya via sms, saat Anda tahu dia sedang break makan siang, sehingga menjadi surprise baginya.
2. Merencanakan kegiatan berdua
Pasangan yang baru menikah, pasti senang dan sering membicarakan rencana masa depan. Namun setelah perkawinan berlangsung beberapa lama, sensasi membicarakan hal ini mulai memudar. Cobalah kembali melakukan hal tersebut, misalnya; merencanakan liburan berdua, atau mengatur waktu makan siang bersama di hari kerja.
3. Membuat ritual romantis
Sewaktu masih berpacaran, Anda dan pasangan pernah punya lagu atau film favorit, atau resto yang sering didatangi berdua saat berkencan? Anda dapat kembali menikmati lagu, film, atau mengunjungi resto favorit itu bersama. Cara ini cukup ampuh membantu Anda untuk mengingatkan bahwa perkawinan Anda dimulai dari hubungan yang sangat indah.
4. Sentuhan kecil bermakna besar
Pelukan hangat dan belaian lembut selama masa pacaran, sudah jarang Anda dapatkan? Lakukanlah sentuhan ini pada pasangan, agar ia tahu Anda masih menginginkan hal ini darinya. Usapan tanda sayang di punggung, atau genggaman tangan Anda saat berada di samping pasangan, akan membangkitkan kembali perasaan indah itu di antara Anda berdua.
5. Hindari topik pembicaraan yang negatif
Saat berbincang berdua dengan pasangan, sebaiknya Anda menghindari topik pembicaraan yang negatif dan tidak penting bagi Anda berdua. Lebih baik, membicarakan perkembangan anak-anak, atau hal lain yang bermakna meningkatkan kualitas hubungan Anda.
1. Say: I Love You…
Karena terlalu sibuk mengurus berbagai hal, atau saat sedang kesal, Anda lupa betapa sesungguhnya Anda berdua saling mencintai. Agar selalu ingat bahwa Anda telah menikahi orang yang hebat. Cobalah untuk sesekali mengatakan “I Love You” padanya. Pilihlah waktu-waktu yang tak terduga, seperti; saat bangun tidur atau mengirimkannya via sms, saat Anda tahu dia sedang break makan siang, sehingga menjadi surprise baginya.
2. Merencanakan kegiatan berdua
Pasangan yang baru menikah, pasti senang dan sering membicarakan rencana masa depan. Namun setelah perkawinan berlangsung beberapa lama, sensasi membicarakan hal ini mulai memudar. Cobalah kembali melakukan hal tersebut, misalnya; merencanakan liburan berdua, atau mengatur waktu makan siang bersama di hari kerja.
3. Membuat ritual romantis
Sewaktu masih berpacaran, Anda dan pasangan pernah punya lagu atau film favorit, atau resto yang sering didatangi berdua saat berkencan? Anda dapat kembali menikmati lagu, film, atau mengunjungi resto favorit itu bersama. Cara ini cukup ampuh membantu Anda untuk mengingatkan bahwa perkawinan Anda dimulai dari hubungan yang sangat indah.
4. Sentuhan kecil bermakna besar
Pelukan hangat dan belaian lembut selama masa pacaran, sudah jarang Anda dapatkan? Lakukanlah sentuhan ini pada pasangan, agar ia tahu Anda masih menginginkan hal ini darinya. Usapan tanda sayang di punggung, atau genggaman tangan Anda saat berada di samping pasangan, akan membangkitkan kembali perasaan indah itu di antara Anda berdua.
5. Hindari topik pembicaraan yang negatif
Saat berbincang berdua dengan pasangan, sebaiknya Anda menghindari topik pembicaraan yang negatif dan tidak penting bagi Anda berdua. Lebih baik, membicarakan perkembangan anak-anak, atau hal lain yang bermakna meningkatkan kualitas hubungan Anda.
Tips Sederhana Atasi Krisis Paruh Baya
Memasuki usia paruh baya tentu ada banyak hal yang berubah baik dari segi penampilan apalagi performa di ranjang. Perubahan-perubahan yang terjadi ini seringkali menimbulkan krisis kepercayaan diri atau yang keren disebut sebagai "krisis paruh baya". Lantas bagaimana cara terbaik untuk mengatasinya? Ini dia kiat-kiatnya.
1. Sebaiknya, seseorang menerima ketuaan sebagai bagian yang wajar dari sebuah proses hidup, dan itu tak bisa dielakkan. Dengan demikian, maka tak akan ada perasaan kecewa atau frustasi. Jika mungkin, Anda bisa berbagi masalah Anda dengan seseorang yang Anda percaya, dengan seorang teman, atau seorang ahli (psikolog, konsultan perkawinan, dll) sehingga Anda tidak merasa takut lagi dengan mitos usia lanjut.
2. Mengenai hubungan intim dengan istri, bisa dikomunikasikan kembali. Anggap istri sebagai teman atau kekasih yang menarik. Luangkan waktu setiap minggu, meski hanya beberapa jam, untuk pergi berdua saja, tanpa anak. Ciptakan bulan madu kedua.
3. Rancang rencana menarik untuk Anda berdua istri. Cobalah melakukan hal-hal baru, seperti olahraga sampai mengikuti kegiatan-kegiatan tertentu. Pergilah ke tempat-tempat yang Anda impikan, atau bergabung dalam kegiatan-kegiatan sosial.
4. Perbaiki pola makan, hentikan merokok dan jagalah bentuk tubuh Anda dengan berbagai olahraga. Konsultasikan pada ahlinya tentang latihan yang harus Anda jalankan.
1. Sebaiknya, seseorang menerima ketuaan sebagai bagian yang wajar dari sebuah proses hidup, dan itu tak bisa dielakkan. Dengan demikian, maka tak akan ada perasaan kecewa atau frustasi. Jika mungkin, Anda bisa berbagi masalah Anda dengan seseorang yang Anda percaya, dengan seorang teman, atau seorang ahli (psikolog, konsultan perkawinan, dll) sehingga Anda tidak merasa takut lagi dengan mitos usia lanjut.
2. Mengenai hubungan intim dengan istri, bisa dikomunikasikan kembali. Anggap istri sebagai teman atau kekasih yang menarik. Luangkan waktu setiap minggu, meski hanya beberapa jam, untuk pergi berdua saja, tanpa anak. Ciptakan bulan madu kedua.
3. Rancang rencana menarik untuk Anda berdua istri. Cobalah melakukan hal-hal baru, seperti olahraga sampai mengikuti kegiatan-kegiatan tertentu. Pergilah ke tempat-tempat yang Anda impikan, atau bergabung dalam kegiatan-kegiatan sosial.
4. Perbaiki pola makan, hentikan merokok dan jagalah bentuk tubuh Anda dengan berbagai olahraga. Konsultasikan pada ahlinya tentang latihan yang harus Anda jalankan.
Cegah Kanker Dalam Rahim Dengan Papsmear
Jika ditanya penyakit apa yang paling ditakuti oleh wanita, mungkin kanker leher rahim adalah jawaban yang paling banyak diberikan oleh kaum wanita masa kini, padahal kanker jenis ini dapat disembuhkan secara total asal terdeteksi sedini mungkin.
Saat ini, dengan deteksi dini dan penanganan yang benar, kanker leher rahim atau kanker serviks, dapat disembuhkan total, dengan kemungkinan penyakit timbul kembali nol persen. Bahkan, menurut para ahli kandungan, kanker leher rahim merupakan jenis kanker yang paling cepat disembuhkan, dengan prosentase kesembuhan seratus persen.
Selain itu untuk mendeteksi adanya kanker ini di dalam tubuh, seorang wanita tak perlu merogoh kocek yang tebal. Hanya dengan beberapa puluh ribu saja untuk menjalankan tes papsmear, wanita dapat segera bisa tahu apakah mengidap kanker leher rahim atau tidak.
Sayangnya, dengan berbagai peluang kesembuhan di atas, berdasarkan sebuah penelitian di AS, dari lima kasus pasien kanker leher rahim, lima-limanya selalu berakhir kematian dalam waktu paling lambat lima tahun setelah kanker terdeteksi.
Penelitian tersebut juga menyebutkan empat dari seratus wanita akan terkena kanker leher rahim, artinya, kemungkinan wanita menderita kanker leher rahim sangat tinggi. Ini dikarenakan banyak perempuan tidak mau atau takut memeriksakan diri untuk mengetahui adanya kanker leher rahim, sehingga kanker terlambat terdeteksi. Setelah diketahui mengidap kanker leher rahim pun banyak dari mereka memilih pura-pura tidak perduli dari pada melakukan pemeriksaan ulang kemudian disembuhkan segera. Itulah sebabnya mengapa penderita kanker leher rahim hampir selalu berakhir dengan kematian.
Kenapa Takut?
Ketakutan dan keengganan para wanita pada deteksi dan penyembuhan kanker leher rahim, umumnya diawali sejak pemeriksaan papsmear. Pemeriksaan ini seperti pemeriksaan dalam, dimana ibu dalam posisi litotomi - berbaring, kaki terbuka - akan menjalani pengambilan sedikit cairan vagina menggunakan speculum atau alat berupa sendok. Sakit? Tentu tidak, apalagi jika seorang wanita pernah melahirkan. Masuknya benda asing ke dalam vagina untuk pengambilan sel leher rahim ini mungkin terasa "kecil" dibanding rasa nyeri yang dialami ketika mengeluarkan bayi berkilo-kilo. Contoh sel leher rahim akan diambil dari vagina bagian atas dan dari dalam saluran leher rahim. Setelah itu hasilnya diperiksa di laboratorium. Melalui metode papsmear ini dapat diketahui dengan segera apakah wanita memiliki kemungkinan terkena kanker leher rahim atau tidak. Biasanya sel kanker memiliki ciri kurang lengket dibanding sel sehat, selain itu lebih mudah terkelupas ke dalam saluran kemaluan.
Hasil pemeriksaan papsmear yang menunjukan adanya kelainan sel umumnya jarang terjadi. Dari 1000 pemeriksaan, hanya 20 wanita yang hasil pemeriksaannya menunjukan adanya sel yang tidak normal, dan bisanya tiga diantaranya tidak perlu dikhawatirkan. Jika ditemukan adanya sel yang tidak normal, biasanya akan segera dilakukan pemeriksaan ulangan. Dalam pemeriksaan ulangan sel dari dalam leher rahim diambil setelah leher rahim diperiksa dengan kaca pembesar yang disebut kolposkop. Meski tidak secepat pemeriksaan pertama, untuk pemeriksaan lanjutan pun kaum wanita tidak perlu dirawat inap, karena pengambilan sel hanya butuh waktu kurang dari sepuluh menit dan tidak memerlukan pembiusan. Setelah dilakukan pengambilan jaringan, leher rahim akan kembali sembuh dengan baik. Kecuali jika jaringan yang diperlukan lebih besar, baru perlu dirawat untuk menghindari kemungkinan adanya gangguan. Meski hal ini hampir tidak pernah terjadi.
Segera Ditolong
Bila melalui pemeriksaan lanjutan diketahui wanita memiliki sel-sel kanker pada rahimnya, dokter akan segera mengobati. Jika penderita masih menginginkan punya anak, pengobatan dilakukan hanya dengan mengorek daerah yang terkena. Tetapi bila ia sudah merasa cukup punya keturunan, lebih baik rahimnya dibuang sama sekali.
Semua pengobatan ini, lanjutnya, harus dilakukan dengan rutin dibarengi pemeriksaan secara teratur guna mencegah kanker hinggap lagi. Kalau dilihat cara pemeriksaan dan penangannya, kanker leher rahim ini sangat sederhana bukan? Yang jadi masalah, banyak wanita terlambat diketahui mengidap kanker leher rahim karena enggan dan takut sejak awal. Padahal kanker ini kasat mata, artinya, seorang perempuan muda yang tampak sehat, bisa saja ternyata menderita kanker leher rahim stadium lanjut atau gawat.
Perempuan moderen, yang peduli pada kesehatannya dan pada keluarga yang dicintai di rumah, seharusnya peduli untuk melakukan tes papsmear. Papsmear menjadi lebih penting dan harus dilakukan begitu perempuan melakukan hubungan seksual, pernah melahirkan, melahirkan sebelum usia dua puluh tahun, atau mengalami menopause.
Pada perempuan yang pernah berhubungan dengan banyak pria, resiko terkena kanker leher rahim meningkat menjadi dua kali lipat. Ini karena peluang mereka dihinggapi Kuman Klamidia yang diduga dapat menjadi pemicu munculnya sel kanker leher rahim, lebih besar. Sedangkan kuman ini ditularkan melalui hubungan seksual. Pemeriksaan papsmear yang dilakukan sesegera mungkin, terutama oleh wanita yang pernah bersenggama, akan memberikan manfaat cukup tinggi, karena kalau terdeteksi kanker biasanya stadiumnya sangat awal. Artinya, kanker dapat disembuhkan dengan cepat hingga 100 persen.
Sebaliknya, menurutnya, kanker leher rahim yang baru diketahui pada stadium tinggi umumnya sulit diobati dengan cara apa pun. Jadi, yuk, kita papsmear.
Sekali Papsmear, Empat Kanker Terdeteksi
Terimakasih pada Profesor Papanicolau, berkat metode papsmear yang ditemukannya, harapan wanita hidup lebih sehat dan lebih lama, semakin besar.
Pemeriksaan papsmear selain dapat mendeteksi adanya kanker leher rahim, ternyata juga dapat mendeteksi dugaan adanya kanker di kawasan peranakan lainnya, yaitu kanker indung telur - yang menyerang organ reproduksi - kanker lubang kemaluan biasanya menyerang wanita usia lanjut, dengan ciri gatal tak terkendali, dan kanker badan rahim, yang biasanya menyerang wanita usia 55 tahun ke atas.
Khusus kanker indung telur, ini juga tergolong kanker yang populer menyerang wanita karena kira-kira 5% dari semua kanker yang menyerang wanita mengenai indung telur. Atau bila dihitung dari seluruh jenis kanker daerah peranakan, maka kira-kira 10% di antaranya adalah kanker indung telur. Gejala pertamanya adalah pembesaran indung telur yang dapat dideteksi dengan pemeriksaan dalam.
Saat ini, dengan deteksi dini dan penanganan yang benar, kanker leher rahim atau kanker serviks, dapat disembuhkan total, dengan kemungkinan penyakit timbul kembali nol persen. Bahkan, menurut para ahli kandungan, kanker leher rahim merupakan jenis kanker yang paling cepat disembuhkan, dengan prosentase kesembuhan seratus persen.
Selain itu untuk mendeteksi adanya kanker ini di dalam tubuh, seorang wanita tak perlu merogoh kocek yang tebal. Hanya dengan beberapa puluh ribu saja untuk menjalankan tes papsmear, wanita dapat segera bisa tahu apakah mengidap kanker leher rahim atau tidak.
Sayangnya, dengan berbagai peluang kesembuhan di atas, berdasarkan sebuah penelitian di AS, dari lima kasus pasien kanker leher rahim, lima-limanya selalu berakhir kematian dalam waktu paling lambat lima tahun setelah kanker terdeteksi.
Penelitian tersebut juga menyebutkan empat dari seratus wanita akan terkena kanker leher rahim, artinya, kemungkinan wanita menderita kanker leher rahim sangat tinggi. Ini dikarenakan banyak perempuan tidak mau atau takut memeriksakan diri untuk mengetahui adanya kanker leher rahim, sehingga kanker terlambat terdeteksi. Setelah diketahui mengidap kanker leher rahim pun banyak dari mereka memilih pura-pura tidak perduli dari pada melakukan pemeriksaan ulang kemudian disembuhkan segera. Itulah sebabnya mengapa penderita kanker leher rahim hampir selalu berakhir dengan kematian.
Kenapa Takut?
Ketakutan dan keengganan para wanita pada deteksi dan penyembuhan kanker leher rahim, umumnya diawali sejak pemeriksaan papsmear. Pemeriksaan ini seperti pemeriksaan dalam, dimana ibu dalam posisi litotomi - berbaring, kaki terbuka - akan menjalani pengambilan sedikit cairan vagina menggunakan speculum atau alat berupa sendok. Sakit? Tentu tidak, apalagi jika seorang wanita pernah melahirkan. Masuknya benda asing ke dalam vagina untuk pengambilan sel leher rahim ini mungkin terasa "kecil" dibanding rasa nyeri yang dialami ketika mengeluarkan bayi berkilo-kilo. Contoh sel leher rahim akan diambil dari vagina bagian atas dan dari dalam saluran leher rahim. Setelah itu hasilnya diperiksa di laboratorium. Melalui metode papsmear ini dapat diketahui dengan segera apakah wanita memiliki kemungkinan terkena kanker leher rahim atau tidak. Biasanya sel kanker memiliki ciri kurang lengket dibanding sel sehat, selain itu lebih mudah terkelupas ke dalam saluran kemaluan.
Hasil pemeriksaan papsmear yang menunjukan adanya kelainan sel umumnya jarang terjadi. Dari 1000 pemeriksaan, hanya 20 wanita yang hasil pemeriksaannya menunjukan adanya sel yang tidak normal, dan bisanya tiga diantaranya tidak perlu dikhawatirkan. Jika ditemukan adanya sel yang tidak normal, biasanya akan segera dilakukan pemeriksaan ulangan. Dalam pemeriksaan ulangan sel dari dalam leher rahim diambil setelah leher rahim diperiksa dengan kaca pembesar yang disebut kolposkop. Meski tidak secepat pemeriksaan pertama, untuk pemeriksaan lanjutan pun kaum wanita tidak perlu dirawat inap, karena pengambilan sel hanya butuh waktu kurang dari sepuluh menit dan tidak memerlukan pembiusan. Setelah dilakukan pengambilan jaringan, leher rahim akan kembali sembuh dengan baik. Kecuali jika jaringan yang diperlukan lebih besar, baru perlu dirawat untuk menghindari kemungkinan adanya gangguan. Meski hal ini hampir tidak pernah terjadi.
Segera Ditolong
Bila melalui pemeriksaan lanjutan diketahui wanita memiliki sel-sel kanker pada rahimnya, dokter akan segera mengobati. Jika penderita masih menginginkan punya anak, pengobatan dilakukan hanya dengan mengorek daerah yang terkena. Tetapi bila ia sudah merasa cukup punya keturunan, lebih baik rahimnya dibuang sama sekali.
Semua pengobatan ini, lanjutnya, harus dilakukan dengan rutin dibarengi pemeriksaan secara teratur guna mencegah kanker hinggap lagi. Kalau dilihat cara pemeriksaan dan penangannya, kanker leher rahim ini sangat sederhana bukan? Yang jadi masalah, banyak wanita terlambat diketahui mengidap kanker leher rahim karena enggan dan takut sejak awal. Padahal kanker ini kasat mata, artinya, seorang perempuan muda yang tampak sehat, bisa saja ternyata menderita kanker leher rahim stadium lanjut atau gawat.
Perempuan moderen, yang peduli pada kesehatannya dan pada keluarga yang dicintai di rumah, seharusnya peduli untuk melakukan tes papsmear. Papsmear menjadi lebih penting dan harus dilakukan begitu perempuan melakukan hubungan seksual, pernah melahirkan, melahirkan sebelum usia dua puluh tahun, atau mengalami menopause.
Pada perempuan yang pernah berhubungan dengan banyak pria, resiko terkena kanker leher rahim meningkat menjadi dua kali lipat. Ini karena peluang mereka dihinggapi Kuman Klamidia yang diduga dapat menjadi pemicu munculnya sel kanker leher rahim, lebih besar. Sedangkan kuman ini ditularkan melalui hubungan seksual. Pemeriksaan papsmear yang dilakukan sesegera mungkin, terutama oleh wanita yang pernah bersenggama, akan memberikan manfaat cukup tinggi, karena kalau terdeteksi kanker biasanya stadiumnya sangat awal. Artinya, kanker dapat disembuhkan dengan cepat hingga 100 persen.
Sebaliknya, menurutnya, kanker leher rahim yang baru diketahui pada stadium tinggi umumnya sulit diobati dengan cara apa pun. Jadi, yuk, kita papsmear.
Sekali Papsmear, Empat Kanker Terdeteksi
Terimakasih pada Profesor Papanicolau, berkat metode papsmear yang ditemukannya, harapan wanita hidup lebih sehat dan lebih lama, semakin besar.
Pemeriksaan papsmear selain dapat mendeteksi adanya kanker leher rahim, ternyata juga dapat mendeteksi dugaan adanya kanker di kawasan peranakan lainnya, yaitu kanker indung telur - yang menyerang organ reproduksi - kanker lubang kemaluan biasanya menyerang wanita usia lanjut, dengan ciri gatal tak terkendali, dan kanker badan rahim, yang biasanya menyerang wanita usia 55 tahun ke atas.
Khusus kanker indung telur, ini juga tergolong kanker yang populer menyerang wanita karena kira-kira 5% dari semua kanker yang menyerang wanita mengenai indung telur. Atau bila dihitung dari seluruh jenis kanker daerah peranakan, maka kira-kira 10% di antaranya adalah kanker indung telur. Gejala pertamanya adalah pembesaran indung telur yang dapat dideteksi dengan pemeriksaan dalam.
Ciptakan Sex Hebat Dengan Kejujuran
Sex yang hebat tentunya menghasilkan kepuasan bagi pria maupun wanita. Lalu bagaimana bila sex yang hebat itu hanya dirasakan oleh salah satu pihak saja dalam hal ini kaum pria, sementara kaum wanita tidak merasakan hal yang sama? Well.. Kini sudah saatnya wanita tak lagi hanya diam seribu bahasa. Yuk belajar cara menyampaikan ketidakpuasan kita terhadap pasangan agar hubungan sex jadi lebih hebat lagi..
Mengungkapkan ganjalan hati menyangkut hubungan intim tidaklah mudah. Bagaimana caranya agar kejujuran Anda tak membuat harga dirinya jatuh?
Suatu ketika Anda pasti pernah merasa ada yang kurang dengan pennainan pasangan di atas ranjang. Tapi Anda segan untuk mengungkapkannya pada pasangan, karena masalah sex adalah masalah yang sensitif. Tapi sebenarnya kunci mengungkap ketidakpuasan terhadap pasangan terletak pada bagaimana cara Anda berkomunikasi. Dalam hal ini ada beberapa hal yang mesti diketahui. Sebelum membicarakannya dengan pasangan, sebagai istri, Anda seharusnya mengenali pasangan. Jangan sampai, alih-alih berkomunikasi baik-baik yang ada pasangan malah tersinggung.
BACA SUASANA HATI PASANGAN
Bila Anda sudah merasa siap berbicara dengan pasangan, hal yang perlu Anda simak dengan baik adalah kondisi pasangan saat itu. Perhatikan situasi dan suasana hatinya. Can tahu dulu apakah pasangan sedang bahagia atau sedang menghadapi masalah di kantor. Jika ia sedang bete, sebaiknya tunda dulu curhat Anda karena justru akan berakhir tanpa penyelesaian. Sebagai istri setidaknya Anda memiliki firasat yang tajam tentang perasaan suami.
Jika Anda ingin membicarakan masalah, hindari membahasnya saat pasangan baru tiba dari kantor. Biarkan dulu ia makan, ganti baju, dan mandi. Kalau Anda tak tahu apa yang terjadi di kantor pasangan, jangan sampai begitu Anda bertanya, pasangan malah menjadi emosi. Jika Anda juga ikut meledak, akhirnya cekcok dan masalah tidak akan selesai. Timbul satu lagi masalah baru.
CARI WAKTU TEPAT
Selama ini ada beberapa waktu yang dirasa tepat untuk mengungkapkan sesuatu kepada pasangan. Salah satunya adalah ketika hendak beranjak tidur atau beristirahat. Inilah yang biasa disebut dengan komunikasi ranjang antara suami dan istri. Pada situasi seperti ini, pasangan sedang dalam keadaan tenang, santai dan rileks sehingga Anda bisa masuk ke dalam topik dengan enak. Bicara apa saja, biasanya tanggapannya baik. Bandingkan saja ketika Anda mengajaknya berbicara saat ia baru pulang kantor. Bisa jadi ia dalam keadaan lelah, mungkin tugasnya di kantor tidak beres, ditambah keluhan dari Anda. Tak salah jika pasangan meledak bagaikan bom.
Jika tidak memungkinkan berbicara menjelang tidur, coba bicarakan setelah beribadah. Sebab di saat-saat tersebut, bawaan hati pasti enak dan tenang. Cobalah mengandalkan feeling Anda sebelum bicara dengannya. Bila Anda mampu menjadikan kondisi itu sebagai momentum yang tepat, komunikasi pasti lancar, pikiran jernih, hati tenang, masalah pun bisa selesai.
Bila situasi tersebut juga susah didapatkan karena kesibukan pasangan, sebaiknya tunggu setelah Anda berdua usai melakukan hubungan suami-istri. Karena pasti situasi hati pasangan dan Anda sendiri dalam keadaan senang, tenang, dan dalam pikiran yang tidak kalut. Cobalah untuk membicarakannya secara terbuka, dalam bahasa yang mudah dimengerti dan halus.
TAK PERLU BASA-BASI
Satu hal yang perlu diingat, saat menyampaikan masalah ini jangan terlalu bertele-tele dan penuh basa-basi. Langsung saja ke inti masalah. Misalnya, "Pa, mama mau ngomong, jangan marah ya. Mama tuh enggak suka kalau papa habis berhubungan langsung tidur. Atau, "Mama kurang senang kalau foreplay-nya begitu."
Kalau perlu sambil Anda bicara dengannya, coba tunjukkan bagian-bagian mana yang lebih Anda sukai untuk disentuh. Tapi jangan sampai Anda terlihat mendiktenya. Lakukan dengan fun, dalam komunikasi yang baik. Niscaya pasangan akan mengerti keinginan Anda. Selain itu bila pasangan terlihat emosi menanggapi omongan Anda, sebagai istri Anda jangan turut emosi. Dalam hal ini Anda justru hams mampu menenangkan pasangan. Jika perlu iringi dengan sedikit rayuan.
Tak perlu lagi Anda gusar jika aktivitas ranjang Anda kurang menggigit. Toh pasangan bukanlah makhluk yang perlu Anda takuti. Jadi, ungkapkan saja ganjalan di hati. Anda juga berhak mendapat kenikmatan yang sama, bukan?
Mengungkapkan ganjalan hati menyangkut hubungan intim tidaklah mudah. Bagaimana caranya agar kejujuran Anda tak membuat harga dirinya jatuh?
Suatu ketika Anda pasti pernah merasa ada yang kurang dengan pennainan pasangan di atas ranjang. Tapi Anda segan untuk mengungkapkannya pada pasangan, karena masalah sex adalah masalah yang sensitif. Tapi sebenarnya kunci mengungkap ketidakpuasan terhadap pasangan terletak pada bagaimana cara Anda berkomunikasi. Dalam hal ini ada beberapa hal yang mesti diketahui. Sebelum membicarakannya dengan pasangan, sebagai istri, Anda seharusnya mengenali pasangan. Jangan sampai, alih-alih berkomunikasi baik-baik yang ada pasangan malah tersinggung.
BACA SUASANA HATI PASANGAN
Bila Anda sudah merasa siap berbicara dengan pasangan, hal yang perlu Anda simak dengan baik adalah kondisi pasangan saat itu. Perhatikan situasi dan suasana hatinya. Can tahu dulu apakah pasangan sedang bahagia atau sedang menghadapi masalah di kantor. Jika ia sedang bete, sebaiknya tunda dulu curhat Anda karena justru akan berakhir tanpa penyelesaian. Sebagai istri setidaknya Anda memiliki firasat yang tajam tentang perasaan suami.
Jika Anda ingin membicarakan masalah, hindari membahasnya saat pasangan baru tiba dari kantor. Biarkan dulu ia makan, ganti baju, dan mandi. Kalau Anda tak tahu apa yang terjadi di kantor pasangan, jangan sampai begitu Anda bertanya, pasangan malah menjadi emosi. Jika Anda juga ikut meledak, akhirnya cekcok dan masalah tidak akan selesai. Timbul satu lagi masalah baru.
CARI WAKTU TEPAT
Selama ini ada beberapa waktu yang dirasa tepat untuk mengungkapkan sesuatu kepada pasangan. Salah satunya adalah ketika hendak beranjak tidur atau beristirahat. Inilah yang biasa disebut dengan komunikasi ranjang antara suami dan istri. Pada situasi seperti ini, pasangan sedang dalam keadaan tenang, santai dan rileks sehingga Anda bisa masuk ke dalam topik dengan enak. Bicara apa saja, biasanya tanggapannya baik. Bandingkan saja ketika Anda mengajaknya berbicara saat ia baru pulang kantor. Bisa jadi ia dalam keadaan lelah, mungkin tugasnya di kantor tidak beres, ditambah keluhan dari Anda. Tak salah jika pasangan meledak bagaikan bom.
Jika tidak memungkinkan berbicara menjelang tidur, coba bicarakan setelah beribadah. Sebab di saat-saat tersebut, bawaan hati pasti enak dan tenang. Cobalah mengandalkan feeling Anda sebelum bicara dengannya. Bila Anda mampu menjadikan kondisi itu sebagai momentum yang tepat, komunikasi pasti lancar, pikiran jernih, hati tenang, masalah pun bisa selesai.
Bila situasi tersebut juga susah didapatkan karena kesibukan pasangan, sebaiknya tunggu setelah Anda berdua usai melakukan hubungan suami-istri. Karena pasti situasi hati pasangan dan Anda sendiri dalam keadaan senang, tenang, dan dalam pikiran yang tidak kalut. Cobalah untuk membicarakannya secara terbuka, dalam bahasa yang mudah dimengerti dan halus.
TAK PERLU BASA-BASI
Satu hal yang perlu diingat, saat menyampaikan masalah ini jangan terlalu bertele-tele dan penuh basa-basi. Langsung saja ke inti masalah. Misalnya, "Pa, mama mau ngomong, jangan marah ya. Mama tuh enggak suka kalau papa habis berhubungan langsung tidur. Atau, "Mama kurang senang kalau foreplay-nya begitu."
Kalau perlu sambil Anda bicara dengannya, coba tunjukkan bagian-bagian mana yang lebih Anda sukai untuk disentuh. Tapi jangan sampai Anda terlihat mendiktenya. Lakukan dengan fun, dalam komunikasi yang baik. Niscaya pasangan akan mengerti keinginan Anda. Selain itu bila pasangan terlihat emosi menanggapi omongan Anda, sebagai istri Anda jangan turut emosi. Dalam hal ini Anda justru hams mampu menenangkan pasangan. Jika perlu iringi dengan sedikit rayuan.
Tak perlu lagi Anda gusar jika aktivitas ranjang Anda kurang menggigit. Toh pasangan bukanlah makhluk yang perlu Anda takuti. Jadi, ungkapkan saja ganjalan di hati. Anda juga berhak mendapat kenikmatan yang sama, bukan?
5 Tahap Kualitas Seksual Pasutri
Rata-rata wanita pernah membayangkan atau malah mengasumsikan romantis adalah bila pasangan mereka menghadiahkan bunga, coklat, atau kecupan padahal arti romantis sebetulnya jauh lebih dalam dari pada itu. Lalu bagaimana hubungan romantis dengan kualitas perkawinan? Temukan jawabannya di sini..
Suasana romantis tidaklah identik dengan rangkaian bunga atau kecupan. Melainkan jalinan rasa yang sangat dekat, hingga seakan tak terpisahkan. Kepekaan adalah faktor penting mengembangkan romantisme. Salah satu hal praktis yang dapat dilakukan adalah memanfaatkan aktivitas seksual.
Menurut para pakar seksual, ada lima tahap yang bisa digunakan oleh pasangan suami istri untuk mengukur kualitas hubungan seksual. Tahapan tersebut adalah:
1. Tahap Erotis
Bagaimana cara mengekspresikan keinginan bercinta Anda pada pasangan? Terkadang setelah menikah, romantisme menjadi pudar karena rutinitas dan kesibukan mengurus keluarga. Cara terbaik mengembalikan romantisme adalah mengungkapkan keinginan tersebut secara terbuka. Bisa dilakukan dengan ajakan langsung, atau menggodanya dengan penampilan Anda.
Jika Anda terbiasa dengan tahap ini, kehidupan seksual Anda akan selalu bergairah.
2. Tahap Sensual
Apakah Anda masih sering bercumbu dan berciuman dengan pasangan? Menurut Michael Cane, penulis dari The Art of Kissing, berciuman memiliki banyak manfaat. Selain mengembalikan hasrat dan romantisme, berciuman juga memicu proses peningkatan kekebalan tubuh dan membuat Anda merasa menarik.
Jika Anda dan pasangan masih melakukannya maka Anda masih bisa merasakan sensualitas yang bisa mempengaruhi seluruh indera perasa. Bercumbu atau membuat gerakan-gerakan menggoda akan membuat pasangan lebih mesra dan nyaman dan membuat Anda tampak seksi sehingga acara bercinta semakin menggebu-gebu.
3. Tahap Keintiman
Anda ingat pepatah “mata adalah jendela hati?" Jangan menutup mata saat melakukan hubungan seksual atau tertidur setelah bercinta. Gunakan kesempatan ini untuk menunjukkan perasaan, seperti; mengelus, memegang tangan, dan yang utama menatap mata pasangan. Anda akan merasakan keintiman yang meningkat.
4. Tahap Relaks
Suasana bercinta tidak harus selalu diam. Humor juga bisa di jadikan salah satu faktor penghangat. Kapan terakhir Anda dan si dia tertawa bersama saat bercinta atau setelah bercinta? Jika Anda lupa maka Anda harus hati-hati! Bukan tidak mungkin hal ini adalah tanda bahwa aktivitas seks sudah menjadi ‘kewajiban’ seperti rutinitas yang membosankan.
Ingin tetap dapat menikmati aktivitas seks? Tertawa dan saling bercerita adalah resep mujarab untuk membangun keakraban dalam memperkuat jalinan cinta antara Anda dan pasangan.
5. Tahap Kejiwaan
Ubah mindset Anda bahwa seks adalah sesuatu yang harus Anda lakukan sebagai pasangan suami istri. Seks haruslah menjadi kebutuhan jiwa bukan kewajiban. Artinya jika seks telah memang menjadi kebutuhan jiwa antara Anda dan pasangan, setelah bercinta Anda akan merasa lapang dan lega seolah tanpa beban.
Jika tidak, pada tahap ini Anda tidak akan mendapatkan apa-apa kecuali rasa lelah!
Suasana romantis tidaklah identik dengan rangkaian bunga atau kecupan. Melainkan jalinan rasa yang sangat dekat, hingga seakan tak terpisahkan. Kepekaan adalah faktor penting mengembangkan romantisme. Salah satu hal praktis yang dapat dilakukan adalah memanfaatkan aktivitas seksual.
Menurut para pakar seksual, ada lima tahap yang bisa digunakan oleh pasangan suami istri untuk mengukur kualitas hubungan seksual. Tahapan tersebut adalah:
1. Tahap Erotis
Bagaimana cara mengekspresikan keinginan bercinta Anda pada pasangan? Terkadang setelah menikah, romantisme menjadi pudar karena rutinitas dan kesibukan mengurus keluarga. Cara terbaik mengembalikan romantisme adalah mengungkapkan keinginan tersebut secara terbuka. Bisa dilakukan dengan ajakan langsung, atau menggodanya dengan penampilan Anda.
Jika Anda terbiasa dengan tahap ini, kehidupan seksual Anda akan selalu bergairah.
2. Tahap Sensual
Apakah Anda masih sering bercumbu dan berciuman dengan pasangan? Menurut Michael Cane, penulis dari The Art of Kissing, berciuman memiliki banyak manfaat. Selain mengembalikan hasrat dan romantisme, berciuman juga memicu proses peningkatan kekebalan tubuh dan membuat Anda merasa menarik.
Jika Anda dan pasangan masih melakukannya maka Anda masih bisa merasakan sensualitas yang bisa mempengaruhi seluruh indera perasa. Bercumbu atau membuat gerakan-gerakan menggoda akan membuat pasangan lebih mesra dan nyaman dan membuat Anda tampak seksi sehingga acara bercinta semakin menggebu-gebu.
3. Tahap Keintiman
Anda ingat pepatah “mata adalah jendela hati?" Jangan menutup mata saat melakukan hubungan seksual atau tertidur setelah bercinta. Gunakan kesempatan ini untuk menunjukkan perasaan, seperti; mengelus, memegang tangan, dan yang utama menatap mata pasangan. Anda akan merasakan keintiman yang meningkat.
4. Tahap Relaks
Suasana bercinta tidak harus selalu diam. Humor juga bisa di jadikan salah satu faktor penghangat. Kapan terakhir Anda dan si dia tertawa bersama saat bercinta atau setelah bercinta? Jika Anda lupa maka Anda harus hati-hati! Bukan tidak mungkin hal ini adalah tanda bahwa aktivitas seks sudah menjadi ‘kewajiban’ seperti rutinitas yang membosankan.
Ingin tetap dapat menikmati aktivitas seks? Tertawa dan saling bercerita adalah resep mujarab untuk membangun keakraban dalam memperkuat jalinan cinta antara Anda dan pasangan.
5. Tahap Kejiwaan
Ubah mindset Anda bahwa seks adalah sesuatu yang harus Anda lakukan sebagai pasangan suami istri. Seks haruslah menjadi kebutuhan jiwa bukan kewajiban. Artinya jika seks telah memang menjadi kebutuhan jiwa antara Anda dan pasangan, setelah bercinta Anda akan merasa lapang dan lega seolah tanpa beban.
Jika tidak, pada tahap ini Anda tidak akan mendapatkan apa-apa kecuali rasa lelah!
Benarkah Terapi Hormon Jadi Solusi Hadapi Menopause?
Sebagian besar wanita merasa gamang memasuki masa menopause. Ada yang merasa gelisah, takut, kurang percaya diri hingga keluhan pusing, berkeringat banyak, dada berdebar-debar. Lalu bagaimana cara terbaik menghadapinya? Benarkah terapi hormon dapat menjadi jalan keluarnya? Yuk simak yang berikut ini. Di negara maju keluhan itu diatasi dengan terapi hormon. Menurut para ahli, pada wanita menopause banyak timbul keluhan akibat kekurangan hormon estrogen. Keluhan itu seperti berdebar-debar, berkeringat banyak, pusing, gelisah, diserang perasaan takut, kurang percaya diri, cemburu berlebihan, sakit saat berhubungan dengan suami, gairah seksual menurun, mata kering, kerongkongan kering, serta nyeri tulang dan otot.
Dalam jangka lima sampai 10 tahun setelah menopause, timbul masalah seperti osteoporosis (tulang rapuh), penyakit jantung koroner, demensia (linglung atau pikun) misalnya Alzheimer, stroke serta inkontinensia urin (mudah mengompol).
Dianggap alami
Masalahnya, kebanyakan kaum wanita menganggap menopause merupakan sesuatu yang wajar. Keluhan yang timbul dianggap sebagai proses alami dan tidak merasa perlu diobati.
Tidak jarang para suami, yang melihat perubahan yang terjadi pada istri, yang justru datang ke dokter untuk berkonsultasi. Ada kasus wanita eksekutif yang menjadi kacau, mudah marah, pelupa, dan membuat sejumlah keputusan yang salah. Hal ini membuat lingkungan bekerja dan keluarga menjadi serba salah.
Kasus lain, seorang wanita mengalami depresi berat. Hasil pemeriksaan menunjukkan, para wanita itu mengalami kekurangan hormon estrogen. Setelah diberi hormon pengganti, kondisi mereka membaik.
Banyak orang khawatir menggunakan hormon karena takut kena kanker payudara. Mereka lebih berani menggunakan obat-obatan seperti anti nyeri, obat tidur, obat rematik, atau obat jantung selama bertahun-tahun tanpa takut terhadap efek samping.
Padahal, terapi hormon sangat banyak manfaatnya. Yang paling jelas, mengatasi depresi. Selain itu, meningkatkan kualitas hidup, bisa melakukan hubungan suami-istri tanpa rasa sakit, mempertahankan kekenyalan otot, kulit tidak keriput, serta mengatasi masalah inkontinensia.
Sejauh ini di Indonesia belum ada kasus kanker payudara akibat terapi hormon. Kasus kanker payudara yang ada bukan akibat terapi estrogen. Untuk mengantisipasi, dianjurkan mamografi setiap dua tahun sekali.
Tentunya sebelum terapi dimulai, pasien akan diperiksa kesehatannya, termasuk deteksi dini kanker mulut rahim dan payudara dengan Pap-smear dan mamografi. Untuk mencegah kejadian tumor atau kanker, kini digunakan gabungan hormon (estrogen-progesteron) dalam dosis rendah. Cara pemberian hormon bermacam-macam. Yang dianjurkan adalah koyok, tablet, atau krim. Sedang suntik dan implant merupakan pilihan terakhir.
Dalam jangka lima sampai 10 tahun setelah menopause, timbul masalah seperti osteoporosis (tulang rapuh), penyakit jantung koroner, demensia (linglung atau pikun) misalnya Alzheimer, stroke serta inkontinensia urin (mudah mengompol).
Dianggap alami
Masalahnya, kebanyakan kaum wanita menganggap menopause merupakan sesuatu yang wajar. Keluhan yang timbul dianggap sebagai proses alami dan tidak merasa perlu diobati.
Tidak jarang para suami, yang melihat perubahan yang terjadi pada istri, yang justru datang ke dokter untuk berkonsultasi. Ada kasus wanita eksekutif yang menjadi kacau, mudah marah, pelupa, dan membuat sejumlah keputusan yang salah. Hal ini membuat lingkungan bekerja dan keluarga menjadi serba salah.
Kasus lain, seorang wanita mengalami depresi berat. Hasil pemeriksaan menunjukkan, para wanita itu mengalami kekurangan hormon estrogen. Setelah diberi hormon pengganti, kondisi mereka membaik.
Banyak orang khawatir menggunakan hormon karena takut kena kanker payudara. Mereka lebih berani menggunakan obat-obatan seperti anti nyeri, obat tidur, obat rematik, atau obat jantung selama bertahun-tahun tanpa takut terhadap efek samping.
Padahal, terapi hormon sangat banyak manfaatnya. Yang paling jelas, mengatasi depresi. Selain itu, meningkatkan kualitas hidup, bisa melakukan hubungan suami-istri tanpa rasa sakit, mempertahankan kekenyalan otot, kulit tidak keriput, serta mengatasi masalah inkontinensia.
Sejauh ini di Indonesia belum ada kasus kanker payudara akibat terapi hormon. Kasus kanker payudara yang ada bukan akibat terapi estrogen. Untuk mengantisipasi, dianjurkan mamografi setiap dua tahun sekali.
Tentunya sebelum terapi dimulai, pasien akan diperiksa kesehatannya, termasuk deteksi dini kanker mulut rahim dan payudara dengan Pap-smear dan mamografi. Untuk mencegah kejadian tumor atau kanker, kini digunakan gabungan hormon (estrogen-progesteron) dalam dosis rendah. Cara pemberian hormon bermacam-macam. Yang dianjurkan adalah koyok, tablet, atau krim. Sedang suntik dan implant merupakan pilihan terakhir.
Disfungsi Ereksi Karena Si Kencing Manis
Gangguan Disfungsi Ereksi (DE) memang bisa terjadi karena berbagai faktor, salah satunya adalah karena mengidap diabetes. Lantas apakah penderita diabetes tak lagi bisa menikmati indahnya melakukan hubungan intim bersama pasangan? Yuk kita simak bagaimana cara terbaik menyingkapinya.
Disfungsi ereksi karena diabetes dapat disebabkan oleh terjadinya gangguan pada pembuluh darah maupun persarafan serta perubahan-perubahan pada otot polos penis. Lebih dari itu faktor psikis juga dapat merupakan penyebab DE pada 10-27% kasus diabetes melitus.
Di Indonesia diperkirakan sekitar 40-50% penderita diabetes mengalami DE dan dibanding dengan penderita DE pada umumnya, DE pada penderita diabetes timbul pada usia yang lebih muda. Dengan meningkatnya jumlah penderita diabetes yang terus menerus tiap tahun, terutama di negara berkembang, akan meningkatkan jumlah penderita DE. Pelayanan penderita diabetes yang makin baik akan mengubah pola komplikasi diabetes dari yang akut menjadi menahun, hal ini berarti akan menambah jumlah penderita DE yang mengalami komplikasi menahun. Suatu penelitian menyebutkan bahwa hanya 18% dari keseluruhan penderita DE dan diabetes yang mendapat pengobatan untuk DE-nya. Selain itu hanya 18-27% penderita DE dan diabetes akan memulai diskusi tentang DE, sehingga dokter harus lebih aktif menanyakan tentang fungsi ereksi pada penderita diabetes.
Pada dasarnya penanganan DE pada penderita diabetes dilakukan dengan tetap berpegang pada pedoman penatalaksanaan disfungsi ereksi secara umum. Pada tahap pertama dilakukan identifikasi ada tidaknya disfungsi ereksi atau proses diagnostik yaitu anamnesis (tanya jawab) mengenai masalah medis, seksual dan psikososial. Pemeriksaan fisik dan pemeriksaan laboratorium juga merupakan hal penting yang perlu dilakukan. Proses ini akan menghasilkan konfirmasi diagnostik dan juga diketahuinya penyebab maupun faktor risiko terjadinya disfungsi ereksi. Penting diketahui apakah selama ini diabetesnya terkontrol dengan baik atau tidak.
Selanjutnya dilakukan edukasi dan diskusi dengan penderita sehingga dapat dipadukan hal-hal yang sebaiknya dilakukan sesuai keinginan penderita. Penderita berhak mendapatkan informasi mengenai pilihan terapi yang ada dan juga kemungkinan penyembuhan sehingga sejak awal penderita sudah mengetahui tahapan pengelolaan yang harus dilaluinya.
Proses ketiga adalah melakukan usaha-usaha untuk mengubah atau menghilangkan faktor penyebab, misalnya dengan mengganti atau menghentikan obat-obatan yang dapat memperburuk fungsi ereksi, suplementasi hormon ataupun terapi pembedahan serta mengontrol gula darah. Cukup sering didapati adanya faktor risiko lain yang berhubungan dengan diabetes dan disfungsi ereksi seperti aterosklerosis (terjadinya pengerasan pembuluh darah) dan hipertensi (penyakit tekanan darah tinggi). Juga ditemukan pengaruh faktor psikis pada penderita diabetes yang juga berpengaruh terhadap kemampuan ereksi.
Bila usaha untuk mengubah faktor penyebab tidak berhasil mengembalikan kemampuan penderita bersanggama maka dilakukan terapi yang terdiri atas beberapa lini. Terapi lini pertama merupakan terapi yang sebaiknya ditawarkan lebih dulu pada penderita, bila gagal baru ditawarkan terapi lini kedua dan ketiga. Kriteria untuk menetapkan lini terapi yang lebih awal adalah: kemudahan, reversibilitas, terapi yang tidak invasif dan keterjangkauan biaya.
Terapi lini pertama adalah obat oral, pompa vakum dan terapi psikoseksual. Obat oral pertama yang pernah diberikan pada penderita DE pada diabetes adalah pentoksifilin, yang ternyata hasilnya tidak memuaskan. Obat oral selanjutnya yang dapat diberikan adalah sildenafil. Obat ini digunakan hanya pada waktu akan sanggama dan berhasil pada 48-61% penderita tanpa adanya perbedaan pada diabetes tipe I (yang bergantung pada insulin) dan tipe II (yang tidak bergantung insulin). Secara umum pompa vakum memberikan hasil baik (75-80%), sayang tidak ditemukan laporan yang menyebutkan keberhasilan cara ini pada penderita diabetes. Terapi psikoseksual pernah dinilai pada penderita diabetes dengan gangguan psikoseksual yang jelas dan berhasil pada 60% penderita.
Terapi lini kedua adalah injeksi intrakavernosum dan aplikasi intrauretral. Injeksi intra korpus kavernosum berhasil pada 78% penderita, tetapi 60% di antaranya tidak meneruskan terapi setelah 6 bulan pemakaian. Aplikasi intrauretral memberikan hasil sekitar 48-70%.
Implantasi prostesis penis merupakan terapi lini ketiga. Keberhasilan cara ini mencapai 80-90%, tapi perlu diingat cara ini merupakan alternatif terakhir karena sekali prostesis diimplantasikan tidak ada cara lain yang masih bisa digunakan.
Semua pilihan terapi memerlukan tidak lanjut yang terus menerus dalam rangka melakukan monitor terhadap efek samping maupun memberikan alternatif terhadap pengobatan baru disfungsi ereksi yang terus berkembang dengan cepat.
Disfungsi ereksi karena diabetes dapat disebabkan oleh terjadinya gangguan pada pembuluh darah maupun persarafan serta perubahan-perubahan pada otot polos penis. Lebih dari itu faktor psikis juga dapat merupakan penyebab DE pada 10-27% kasus diabetes melitus.
Di Indonesia diperkirakan sekitar 40-50% penderita diabetes mengalami DE dan dibanding dengan penderita DE pada umumnya, DE pada penderita diabetes timbul pada usia yang lebih muda. Dengan meningkatnya jumlah penderita diabetes yang terus menerus tiap tahun, terutama di negara berkembang, akan meningkatkan jumlah penderita DE. Pelayanan penderita diabetes yang makin baik akan mengubah pola komplikasi diabetes dari yang akut menjadi menahun, hal ini berarti akan menambah jumlah penderita DE yang mengalami komplikasi menahun. Suatu penelitian menyebutkan bahwa hanya 18% dari keseluruhan penderita DE dan diabetes yang mendapat pengobatan untuk DE-nya. Selain itu hanya 18-27% penderita DE dan diabetes akan memulai diskusi tentang DE, sehingga dokter harus lebih aktif menanyakan tentang fungsi ereksi pada penderita diabetes.
Pada dasarnya penanganan DE pada penderita diabetes dilakukan dengan tetap berpegang pada pedoman penatalaksanaan disfungsi ereksi secara umum. Pada tahap pertama dilakukan identifikasi ada tidaknya disfungsi ereksi atau proses diagnostik yaitu anamnesis (tanya jawab) mengenai masalah medis, seksual dan psikososial. Pemeriksaan fisik dan pemeriksaan laboratorium juga merupakan hal penting yang perlu dilakukan. Proses ini akan menghasilkan konfirmasi diagnostik dan juga diketahuinya penyebab maupun faktor risiko terjadinya disfungsi ereksi. Penting diketahui apakah selama ini diabetesnya terkontrol dengan baik atau tidak.
Selanjutnya dilakukan edukasi dan diskusi dengan penderita sehingga dapat dipadukan hal-hal yang sebaiknya dilakukan sesuai keinginan penderita. Penderita berhak mendapatkan informasi mengenai pilihan terapi yang ada dan juga kemungkinan penyembuhan sehingga sejak awal penderita sudah mengetahui tahapan pengelolaan yang harus dilaluinya.
Proses ketiga adalah melakukan usaha-usaha untuk mengubah atau menghilangkan faktor penyebab, misalnya dengan mengganti atau menghentikan obat-obatan yang dapat memperburuk fungsi ereksi, suplementasi hormon ataupun terapi pembedahan serta mengontrol gula darah. Cukup sering didapati adanya faktor risiko lain yang berhubungan dengan diabetes dan disfungsi ereksi seperti aterosklerosis (terjadinya pengerasan pembuluh darah) dan hipertensi (penyakit tekanan darah tinggi). Juga ditemukan pengaruh faktor psikis pada penderita diabetes yang juga berpengaruh terhadap kemampuan ereksi.
Bila usaha untuk mengubah faktor penyebab tidak berhasil mengembalikan kemampuan penderita bersanggama maka dilakukan terapi yang terdiri atas beberapa lini. Terapi lini pertama merupakan terapi yang sebaiknya ditawarkan lebih dulu pada penderita, bila gagal baru ditawarkan terapi lini kedua dan ketiga. Kriteria untuk menetapkan lini terapi yang lebih awal adalah: kemudahan, reversibilitas, terapi yang tidak invasif dan keterjangkauan biaya.
Terapi lini pertama adalah obat oral, pompa vakum dan terapi psikoseksual. Obat oral pertama yang pernah diberikan pada penderita DE pada diabetes adalah pentoksifilin, yang ternyata hasilnya tidak memuaskan. Obat oral selanjutnya yang dapat diberikan adalah sildenafil. Obat ini digunakan hanya pada waktu akan sanggama dan berhasil pada 48-61% penderita tanpa adanya perbedaan pada diabetes tipe I (yang bergantung pada insulin) dan tipe II (yang tidak bergantung insulin). Secara umum pompa vakum memberikan hasil baik (75-80%), sayang tidak ditemukan laporan yang menyebutkan keberhasilan cara ini pada penderita diabetes. Terapi psikoseksual pernah dinilai pada penderita diabetes dengan gangguan psikoseksual yang jelas dan berhasil pada 60% penderita.
Terapi lini kedua adalah injeksi intrakavernosum dan aplikasi intrauretral. Injeksi intra korpus kavernosum berhasil pada 78% penderita, tetapi 60% di antaranya tidak meneruskan terapi setelah 6 bulan pemakaian. Aplikasi intrauretral memberikan hasil sekitar 48-70%.
Implantasi prostesis penis merupakan terapi lini ketiga. Keberhasilan cara ini mencapai 80-90%, tapi perlu diingat cara ini merupakan alternatif terakhir karena sekali prostesis diimplantasikan tidak ada cara lain yang masih bisa digunakan.
Semua pilihan terapi memerlukan tidak lanjut yang terus menerus dalam rangka melakukan monitor terhadap efek samping maupun memberikan alternatif terhadap pengobatan baru disfungsi ereksi yang terus berkembang dengan cepat.
Kaitan Antara Olahraga Dan Sex
Dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat. Pepatah ini mungkin sering Anda dengar. Ternyata pepatah ini juga berlaku untuk urusan ranjang lho. Buktinya, berdasarkan berbagai penelitian, ternyata tingkat kebugaran seseorang memang sangat besar pengaruhnya pada kemauan dan kemampuan seksualnya. Faktor ini bisa mendorong atau meningkatkan dua hal tersebut, sehingga kita harus benar-benar memperhatikan kebugaran tubuh.
Agar kebugaran tubuh tetap baik, kita harus melakukan latihan-latihan olahraga secra teratur. Menurut penelitian tim ilmuwan dari Amerika Serikat, orang-orang yang kondisi fisiknya baik, lebih dapat menikmati kehidupan seksualnya.
Pendapat ini memang masuk akal. Meskipun pengaruh psikologis terhadap kegiatan seksual sangat besar, namun kegiatan seksual merupakan aktivitas fisik yang submaksimal.
Orang pertama kali tertarik pada pasangannya adalah karena bentuk fisiknya. Oleh karena itu, kondisi fisik yang baik sangat penting. Latihan olahraga membuat otot-otot tubuh menjadi kencang, tidak berlebihan lemak, sehingga bentuknya lebih menarik.
Berbagai penelitian membuktikan, salah satu sebab terganggunya kehidupan seksual, adalah karena terlalu banyaknya lemak di dalam tubuh. Baik pria maupun wanita, mereka yang teralalu gemuk, biasanya kesegaran jasmaninya kurang baik.
Mereka yang kurang baik kebugarannya, sering merasa sakit pinggang. Baik waktu bersenggama, maupun setelah melakukan kegiatan seksual tersebut. Rasa sakit ini tentunya akan mengganggu, bahkan dapat menghentikan hubungan seks yang sedang berlangsung.
Bagi mereka yang kebugarannya kurang baik, biasanya kelenturan tubuhnya juga kurang baik. Hal ini mengganggu aktivitas seksual. Ia tidak bisa menikmati dengan baik hubungan intim yang sedang berlangsung, karena posisi-posisi tertentu, ototnya merasa sakit. Bahkan bisa mengalami kejang-kejang. Pada waktu seseorang melakukan hubungan intim, tekanan darah dan denyut jantung akan naik secara cepat. Bagi mereka yang tingkat kebugarannya rendah, kenaikan tekanan darah dan denyut nadi secara cepat dapt membahayakan kesehatannya. Mereka yang tingkat kebugarannya kurang baik, biasanya jantungnya pun kurang kuat. Bila denyut nadinya secara cepat, dapat membahayakan jiwanya.
Pengaruh Hormon
Kemauan atau dorongan seksual dipengaruhi oleh hormon testosteron. Dari banyak faktor yang dapat mempengaruhi kadar hormon tersebut di dalam darah, adalah latihan olahraga. Penelitian menunjukkan, bahwa 10 menit setelah melakukan latihan olahraga, kadar testosteron mulai naik. Mengapa? Karena otot tubuh yang cukup terlatih dapat lebih banyak menyimpan enerji dalam bentuk glikogen. Untuk ini diperlukan lebih banyak testosteron. Testosteron dapat pula membantu menaikkan metabolisme karbohidrat dalam otot.
Bila seseorang melakukan latihana olahraga secara teratur, maka kebugarannya menjadi lebih baik. Selain itu, peradaran darahnya menjadi lebih baik. Selain itu, peredarn darahnya menjadi lebih baik pula. Dan, makin baik peredaran darah, makin baik pula pengangkutan testosteronnya.
Jadi, dengan latihan olahraga yang teratur dan cukup takarannya, kadar testosteron dalam darah lebih tinggi. Sehingga, kemauan dan kemampuan seksualnya menjadi lebih baik.
Pengaruh Stres
Penelitian para pakar sex selanjutnya menyebutkan, bila seseorang mulai aktif melakukan latihan olahraga, hilanglah keletihannya. Sebaliknya, mereka yang sama sekali tidak pernah berlatih olahraga, menjadi lebih malas dan enggan mengerjakan aktivitas fisik apapun. Jadi, orang yang aktif berolahragaaktivitas seksualnya akan ikut terdorong.
Pengaruh Diet
Dari penelitian yang lain juga disimpulkan, wanita yang melakukan diet ternyata kadar hormon yang mempengaruhi dorongan seksualnya akan menurun. Tetapi, orang yang melakukan olahraga secara teratur, meskipun melakukan diet, kadar hormon tersebut tidak menurun. Hasil penelitian itu membuktikan pula, bahwa latihan olahraga yang teratur akan menghambat kerusakan hormon tertentu, yang memelihara dorongan seksual pada wanita.
Penggunaan Enerji
Dari berbagai penelitian diketahui bahwa aktivitas seksual merupakan aktivitas fisik submaksimal saja. Jika kesegaran jasmaninya baik, tentulah kemauan dan kemampuan seksualnya baik pula. Sebab, aktivitas seksual bukan aktivitas maksimal.
Tiga Unsur
Menurut penelitian, olahraga aerobik dapat memperbaiki kehidupan seksual. Tetapi, sebaiknya latihan olahraga yang dilakukan jangan hanya aerobik saja. Tambah juga dengan latihan kelenturan, misalnya senam, dan latihan kekuatan (beban).
Ketiga unsur tersebut sangat diperlukan untuk menjaga kebugaran. Berarti, ketiga unsure tersebut sangat penting artinya dalam menjaga kenyamanan kehidupan seksual kita. Marilah kita berlatih olahraga dengan demikian kemauan dan kemampuan seksual kita menjadi lebih baik.
Agar kebugaran tubuh tetap baik, kita harus melakukan latihan-latihan olahraga secra teratur. Menurut penelitian tim ilmuwan dari Amerika Serikat, orang-orang yang kondisi fisiknya baik, lebih dapat menikmati kehidupan seksualnya.
Pendapat ini memang masuk akal. Meskipun pengaruh psikologis terhadap kegiatan seksual sangat besar, namun kegiatan seksual merupakan aktivitas fisik yang submaksimal.
Orang pertama kali tertarik pada pasangannya adalah karena bentuk fisiknya. Oleh karena itu, kondisi fisik yang baik sangat penting. Latihan olahraga membuat otot-otot tubuh menjadi kencang, tidak berlebihan lemak, sehingga bentuknya lebih menarik.
Berbagai penelitian membuktikan, salah satu sebab terganggunya kehidupan seksual, adalah karena terlalu banyaknya lemak di dalam tubuh. Baik pria maupun wanita, mereka yang teralalu gemuk, biasanya kesegaran jasmaninya kurang baik.
Mereka yang kurang baik kebugarannya, sering merasa sakit pinggang. Baik waktu bersenggama, maupun setelah melakukan kegiatan seksual tersebut. Rasa sakit ini tentunya akan mengganggu, bahkan dapat menghentikan hubungan seks yang sedang berlangsung.
Bagi mereka yang kebugarannya kurang baik, biasanya kelenturan tubuhnya juga kurang baik. Hal ini mengganggu aktivitas seksual. Ia tidak bisa menikmati dengan baik hubungan intim yang sedang berlangsung, karena posisi-posisi tertentu, ototnya merasa sakit. Bahkan bisa mengalami kejang-kejang. Pada waktu seseorang melakukan hubungan intim, tekanan darah dan denyut jantung akan naik secara cepat. Bagi mereka yang tingkat kebugarannya rendah, kenaikan tekanan darah dan denyut nadi secara cepat dapt membahayakan kesehatannya. Mereka yang tingkat kebugarannya kurang baik, biasanya jantungnya pun kurang kuat. Bila denyut nadinya secara cepat, dapat membahayakan jiwanya.
Pengaruh Hormon
Kemauan atau dorongan seksual dipengaruhi oleh hormon testosteron. Dari banyak faktor yang dapat mempengaruhi kadar hormon tersebut di dalam darah, adalah latihan olahraga. Penelitian menunjukkan, bahwa 10 menit setelah melakukan latihan olahraga, kadar testosteron mulai naik. Mengapa? Karena otot tubuh yang cukup terlatih dapat lebih banyak menyimpan enerji dalam bentuk glikogen. Untuk ini diperlukan lebih banyak testosteron. Testosteron dapat pula membantu menaikkan metabolisme karbohidrat dalam otot.
Bila seseorang melakukan latihana olahraga secara teratur, maka kebugarannya menjadi lebih baik. Selain itu, peradaran darahnya menjadi lebih baik. Selain itu, peredarn darahnya menjadi lebih baik pula. Dan, makin baik peredaran darah, makin baik pula pengangkutan testosteronnya.
Jadi, dengan latihan olahraga yang teratur dan cukup takarannya, kadar testosteron dalam darah lebih tinggi. Sehingga, kemauan dan kemampuan seksualnya menjadi lebih baik.
Pengaruh Stres
Penelitian para pakar sex selanjutnya menyebutkan, bila seseorang mulai aktif melakukan latihan olahraga, hilanglah keletihannya. Sebaliknya, mereka yang sama sekali tidak pernah berlatih olahraga, menjadi lebih malas dan enggan mengerjakan aktivitas fisik apapun. Jadi, orang yang aktif berolahragaaktivitas seksualnya akan ikut terdorong.
Pengaruh Diet
Dari penelitian yang lain juga disimpulkan, wanita yang melakukan diet ternyata kadar hormon yang mempengaruhi dorongan seksualnya akan menurun. Tetapi, orang yang melakukan olahraga secara teratur, meskipun melakukan diet, kadar hormon tersebut tidak menurun. Hasil penelitian itu membuktikan pula, bahwa latihan olahraga yang teratur akan menghambat kerusakan hormon tertentu, yang memelihara dorongan seksual pada wanita.
Penggunaan Enerji
Dari berbagai penelitian diketahui bahwa aktivitas seksual merupakan aktivitas fisik submaksimal saja. Jika kesegaran jasmaninya baik, tentulah kemauan dan kemampuan seksualnya baik pula. Sebab, aktivitas seksual bukan aktivitas maksimal.
Tiga Unsur
Menurut penelitian, olahraga aerobik dapat memperbaiki kehidupan seksual. Tetapi, sebaiknya latihan olahraga yang dilakukan jangan hanya aerobik saja. Tambah juga dengan latihan kelenturan, misalnya senam, dan latihan kekuatan (beban).
Ketiga unsur tersebut sangat diperlukan untuk menjaga kebugaran. Berarti, ketiga unsure tersebut sangat penting artinya dalam menjaga kenyamanan kehidupan seksual kita. Marilah kita berlatih olahraga dengan demikian kemauan dan kemampuan seksual kita menjadi lebih baik.
Be A Glossy Guy With Hitman System
Apakah Anda merasa gagal dan gagal terus dalam menjalin hubungan asmara dengan wanita idaman padahal rasanya semua usaha sudah dilakukan? Well.. Mungkin kini saatnya Anda mengubah pola pikir Anda selama ini.
Bagi Anda yang selama ini merasa terus-menerus jadi pria yang gagal dalam urusan percintaan, kini tak perlu lagi "meratapi" kegagalan Anda, karena Hitman System hadir untuk membagikan kunci-kunci pola pikir yang sehat dan strategi yang efisien untuk mendapatkan kehidupan romantisme yang ideal kepada kaum pria.
Menyadari minimnya informasi yang didapatkan oleh kaum pria yang mengerti dan berbicara dalam "bahasa pria", maka Jet Veetlet, Kei Savourie dan Lex de Praxis, ketiga instruktur utama di Hitman System mencoba membagikan berbagai tips pengembangan diri agar tak ada lagi kaum pria yang terus menyandang predikat "Lossy", melainkan dapat menjadi pria dewasa dengan kepribadian berkualitas.
Namun untuk dapat menjadi pribadi yang dewasa dan berkualitas, tentunya diperlukan proses dan agar dapat mencapai predikat "glossy", tentunya Anda harus mengijinkan Jet, Kei dan Lex menggembleng dan "memaksa" Anda keluar dari area kenyamanan dan meraih apa yang seharusnya dapat dicapai oleh pria-pria glossy lainnya.
Proses transformasi "from lossy to glossy" ini hanya bisa Anda dapatkan dengan bergabung dalam Hitman System. Untuk ikut bergabung, Anda dapat langsung mengakses website www.hitmansystem.com yang akan menjawab berbagai kebutuhan Anda untuk memaksimalkan kualitas diri Anda.
"Ibaratnya ini adlaah sebuah peta perjalanan yang perlu dimiliki oleh setiap pria untuk memaksimalkan kualitas dirinya agar memikat dan dapat menjalin hubungan dengan wanita yang diinginkan," tutup Lex dePraxis.
Bagi Anda yang selama ini merasa terus-menerus jadi pria yang gagal dalam urusan percintaan, kini tak perlu lagi "meratapi" kegagalan Anda, karena Hitman System hadir untuk membagikan kunci-kunci pola pikir yang sehat dan strategi yang efisien untuk mendapatkan kehidupan romantisme yang ideal kepada kaum pria.
Menyadari minimnya informasi yang didapatkan oleh kaum pria yang mengerti dan berbicara dalam "bahasa pria", maka Jet Veetlet, Kei Savourie dan Lex de Praxis, ketiga instruktur utama di Hitman System mencoba membagikan berbagai tips pengembangan diri agar tak ada lagi kaum pria yang terus menyandang predikat "Lossy", melainkan dapat menjadi pria dewasa dengan kepribadian berkualitas.
Namun untuk dapat menjadi pribadi yang dewasa dan berkualitas, tentunya diperlukan proses dan agar dapat mencapai predikat "glossy", tentunya Anda harus mengijinkan Jet, Kei dan Lex menggembleng dan "memaksa" Anda keluar dari area kenyamanan dan meraih apa yang seharusnya dapat dicapai oleh pria-pria glossy lainnya.
Proses transformasi "from lossy to glossy" ini hanya bisa Anda dapatkan dengan bergabung dalam Hitman System. Untuk ikut bergabung, Anda dapat langsung mengakses website www.hitmansystem.com yang akan menjawab berbagai kebutuhan Anda untuk memaksimalkan kualitas diri Anda.
"Ibaratnya ini adlaah sebuah peta perjalanan yang perlu dimiliki oleh setiap pria untuk memaksimalkan kualitas dirinya agar memikat dan dapat menjalin hubungan dengan wanita yang diinginkan," tutup Lex dePraxis.
Saat Terbaik Menambah Momongan
Untuk menambah keharmonisan dan pelengkap keluarga, pemikiran untuk menambah momongan tentu pernah terlintas dalam benak Anda dan suami bukan? Nah, sebetulnya sampai seberapa jauh jarak kehamilan yang ideal antara anak sulung dengan adik-adiknya? Tentunya Anda harus mempertimbangkan beberapa hal mulai dari kesehatan pribadi hingga perkembangan buah hati. Yap! Semoga informasi berikut berguna bagi Anda.
Kapan waktu terbaik bagi si sulung mendapatkan adik? Pertanyaan ini seringkali ada dalam benak orangtua manakala anak pertama mereka mulai tumbuh besar. Ternyata, pertanyaan ini juga punya arti penting dari sisi kesehatan. Sebab, wanita dengan jarak antar kehamilan yang terlalu panjang maupun terlalu pendek, mengalami peningkatan risiko pada kehamilannya.
Demikian hasil penelitian yang dilakukan para ahli setelah mempelajari 456.889 data wanita dari The Perinatal Information System Database, Uruguay. Data ini dikumpulkan di seluruh rumah sakit di kawasan Amerika Latin dan Karibia. Kriteria inklusi adalah wanita dengan satu anak, maupun yang pada kehamilan terakhirnya berakhir dengan normal, atau janin meninggal setelah umur kehamilan 19 minggu.
Diketahui, wanita dengan interval kehamilan pendek akan mengalami peningkatan risiko terhadap perdarahan trimester ketiga, ketuban pecah dini, serta servisitis. Selain itu, wanita dengan interval antar kehamilan kurang dari enam bulan, secara signifikan lebih berisiko mengalami kematian maternal dibandingkan wanita dengan interval antar kehamilan 18 bulan hingga 23 bulan.
Sedangkan wanita dengan interval antar kehamilan 60 bulan atau lebih, secara signifikan lebih berisiko terhadap pre-eklampsia maupun eklampsia, dibandingkan dengan wanita yang interval antar kehamilannya 18 bulan hingga 23 bulan.
Nah, mungkin upaya yang paling bijak untuk memberi adik pada si sulung, adalah saat si sulung telah berusia satu tahun hingga dua tahun...
Kapan waktu terbaik bagi si sulung mendapatkan adik? Pertanyaan ini seringkali ada dalam benak orangtua manakala anak pertama mereka mulai tumbuh besar. Ternyata, pertanyaan ini juga punya arti penting dari sisi kesehatan. Sebab, wanita dengan jarak antar kehamilan yang terlalu panjang maupun terlalu pendek, mengalami peningkatan risiko pada kehamilannya.
Demikian hasil penelitian yang dilakukan para ahli setelah mempelajari 456.889 data wanita dari The Perinatal Information System Database, Uruguay. Data ini dikumpulkan di seluruh rumah sakit di kawasan Amerika Latin dan Karibia. Kriteria inklusi adalah wanita dengan satu anak, maupun yang pada kehamilan terakhirnya berakhir dengan normal, atau janin meninggal setelah umur kehamilan 19 minggu.
Diketahui, wanita dengan interval kehamilan pendek akan mengalami peningkatan risiko terhadap perdarahan trimester ketiga, ketuban pecah dini, serta servisitis. Selain itu, wanita dengan interval antar kehamilan kurang dari enam bulan, secara signifikan lebih berisiko mengalami kematian maternal dibandingkan wanita dengan interval antar kehamilan 18 bulan hingga 23 bulan.
Sedangkan wanita dengan interval antar kehamilan 60 bulan atau lebih, secara signifikan lebih berisiko terhadap pre-eklampsia maupun eklampsia, dibandingkan dengan wanita yang interval antar kehamilannya 18 bulan hingga 23 bulan.
Nah, mungkin upaya yang paling bijak untuk memberi adik pada si sulung, adalah saat si sulung telah berusia satu tahun hingga dua tahun...
Aneka Penyebab Keputihan Dan Penanggulangannya
Sebagai wanita dewasa, tentu Anda pernah mendengar istilah keputihan. Nah, kali ini kita coba pelajari lebih jauh apa dan mengapa keputihan itu dapat terjadi pada seorang wanita, serta bagaimana cara terbaik untuk menanggulanginya.
Keputihan adalah keluarnya cairan berlebihan dari liang senggama (vagina) yang terkadang disertai rasa gatal, nyeri, rasa terbakar di bibir kemaluan, kerap disertai bau busuk, dan menimbulkan rasa nyeri sewaktu berkemih atau bersenggama.
Warna cairan keputihan bervariasi, dari putih, kekuningan, abu-abu, dengan konsistensi cair hingga kental atau bahkan berbentuk seperti kepala susu. Bau dari keputihan pun beragam, dapat tanpa bau, berbau telur busuk, bahkan anyir seperti ikan mentah.
Celakanya, keputihan dapat menyerang wanita mulai dari kanak-kanak hingga menopause. Hal ini karena keputihan terbagi menjadi dua, fisiologik dan patologik.
Menurut para pakar sex, perbedaan fisiologik dan patologik adalah, pada fisiologik cairan kadang-kadang berupa mukus yang mengandung banyak epitel dengan leukosit yang jarang. Sedangkan pada patologik, terdapat lebih banyak leukosit.
Keputihan karena fisiologik dapat ditemukan pada bayi yang baru lahir hingga berumur kira-kira sepuluh hari, waktu menarche, wanita dewasa apabila ia dirangsang sebelum dan pada waktu koitus, waktu ovulasi, pada wanita berpenyakit menahun dengan neurosis, dan wanita dengan ektropion porsionis uteri.
Sementara keputihan patologik utamanya disebabkan infeksi (jamur, kuman, parasit, virus). Namun dapat pula akibat adanya benda asing dalam liang senggama, gangguan hormonal akibat mati haid, kelainan bawaan dari alat kelamin wanita, adanya kanker atau keganasan pada alat kelamin terutama di leher rahim.
Infeksi akibat kuman (bakteri), misalnya akibat;
* Gonococcus, atau lebih dikenal dengan nama GO. Warnanya kekuningan, yang sebetulnya merupakan nanah yang terdiri dari sel darah putih yang mengandung kuman Neisseria gonorrhoea. Kuman ini mudah mati setelah terkena sabun, alkohol, deterjen, dan sinar matahari. Cara penularannya melalui senggama.
* Chlamydia trachomatis, kuman ini sering menyebabkan penyakit mata trakhoma. Ditemukan di cairan vagina dengan pewarnaan Diemsa.
* Gardenerella, menyebabkan peradangan vagina tak spesifik. Biasanya mengisi penuh sel-sel epitel vagina berbentuk khas clue cell. Menghasilkan asam amino yang akan diubah menjadi senyawa amin bau amis, berwarna keabu-abuan.
* Treponema pallidium, adalah penyebab penyakit kelamin sifilis. Penyakit ini dapat terlihat sebagai kutil-kutil kecil di liang senggama dan bibir kemaluan.
* Infeksi akibat jamur biasanya disebabkan spesies candida. Cairannya kental, putih susu (sering berbentuk kepala susu), dan gatal. Vagina menjadi kemerahan akibat radang. Predisposisinya adalah kehamilan, Diabetes melitus, akseptor pil KB.
Parasit penyebab keputihan terbanyak adalah Trichomonas vaginalis. Cairannya banyak, berbuih seperti air sabun, bau, gatal, vulva kemerahan, nyeri bila ditekan atau perih saat buang air kecil. Sementara keputihan akibat virus disebabkan Human Papiloma Virus (HPV) dan Herpes simpleks.
Penanggulangan
Pemeriksaan dokter baiknya segera dilakukan bila keputihan mulai menyerang Anda. Tujuannya:
* Menentukan letak dari bagian yang sakit, dalam hal ini mencari darimana keputihan itu berasal.
* Melakukan pemeriksaan dengan menggunakan alat tertentu untuk mendapatkan gambaran alat kelamin yang lebih baik, seperti melakukan pemeriksaan kolposkopi yang berupa alat optik untuk memperbesar gambaran leher rahim, liang senggama dan bibir kemaluan.
* Merencanakan pengobatan setelah melihat kelainan yang ditemukan.
Lalu, bagaimana pengobatan yang rasional untuk mengatasi keputihan? Beberapa cara dapat dilakukan, yaitu sebagai penawar saja, obat pemusnah atau pemungkas, dan melakukan penghancuran lokal pada kutil leher rahim, liang senggama, bibir kemaluan, atau melakukan pembedahan.
Obat-obat penawar misalnya Betadine vaginal kit, Intima, Dettol, yang sekadar membersihkan cairan keputihan dari liang senggama, tapi tidak membunuh kuman penyebabnya. Selain itu dapat dilakukan penyinaran dengan radioaktif atau penyuntikan sitostatika. Sedangkan obat pemunah misalnya vaksinasi, tetrasiklin, penisilin, thiamfenikol, doksisiklin, eritromisin, dsb.
Sementara penghancuran lokal dan pembedahan berupa pengangkatan sebagian jaringan leher rahim, dengan menggunakan kawat berlubang yang dialiri listrik atau dipancung berbentuk kerucut ke bawah menggunakan pisau bedah yang disebut konisasi.
Atau bisa dilakukan pengangkatan seluruh badan kandungan yang disebut histerektomia (jika ada prakanker leher rahim, atau kanker leher rahim).
Nah, banyak juga keputihan yang membandel. Karena itu, lebih baik mencegah ketimbang mengobati. Dalam kasus keputihan, pencegahan bisa dilakukan dengan berbagai cara seperti menggunakan alat pelindung (kondom-red), pemakaian obat atau cara profilaksis (pemakaian obat antibiotika disertai dengan pengobatan terhadap jasad renik penyebab penyakit), dan melakukan pemeriksaan dini.
Keputihan adalah keluarnya cairan berlebihan dari liang senggama (vagina) yang terkadang disertai rasa gatal, nyeri, rasa terbakar di bibir kemaluan, kerap disertai bau busuk, dan menimbulkan rasa nyeri sewaktu berkemih atau bersenggama.
Warna cairan keputihan bervariasi, dari putih, kekuningan, abu-abu, dengan konsistensi cair hingga kental atau bahkan berbentuk seperti kepala susu. Bau dari keputihan pun beragam, dapat tanpa bau, berbau telur busuk, bahkan anyir seperti ikan mentah.
Celakanya, keputihan dapat menyerang wanita mulai dari kanak-kanak hingga menopause. Hal ini karena keputihan terbagi menjadi dua, fisiologik dan patologik.
Menurut para pakar sex, perbedaan fisiologik dan patologik adalah, pada fisiologik cairan kadang-kadang berupa mukus yang mengandung banyak epitel dengan leukosit yang jarang. Sedangkan pada patologik, terdapat lebih banyak leukosit.
Keputihan karena fisiologik dapat ditemukan pada bayi yang baru lahir hingga berumur kira-kira sepuluh hari, waktu menarche, wanita dewasa apabila ia dirangsang sebelum dan pada waktu koitus, waktu ovulasi, pada wanita berpenyakit menahun dengan neurosis, dan wanita dengan ektropion porsionis uteri.
Sementara keputihan patologik utamanya disebabkan infeksi (jamur, kuman, parasit, virus). Namun dapat pula akibat adanya benda asing dalam liang senggama, gangguan hormonal akibat mati haid, kelainan bawaan dari alat kelamin wanita, adanya kanker atau keganasan pada alat kelamin terutama di leher rahim.
Infeksi akibat kuman (bakteri), misalnya akibat;
* Gonococcus, atau lebih dikenal dengan nama GO. Warnanya kekuningan, yang sebetulnya merupakan nanah yang terdiri dari sel darah putih yang mengandung kuman Neisseria gonorrhoea. Kuman ini mudah mati setelah terkena sabun, alkohol, deterjen, dan sinar matahari. Cara penularannya melalui senggama.
* Chlamydia trachomatis, kuman ini sering menyebabkan penyakit mata trakhoma. Ditemukan di cairan vagina dengan pewarnaan Diemsa.
* Gardenerella, menyebabkan peradangan vagina tak spesifik. Biasanya mengisi penuh sel-sel epitel vagina berbentuk khas clue cell. Menghasilkan asam amino yang akan diubah menjadi senyawa amin bau amis, berwarna keabu-abuan.
* Treponema pallidium, adalah penyebab penyakit kelamin sifilis. Penyakit ini dapat terlihat sebagai kutil-kutil kecil di liang senggama dan bibir kemaluan.
* Infeksi akibat jamur biasanya disebabkan spesies candida. Cairannya kental, putih susu (sering berbentuk kepala susu), dan gatal. Vagina menjadi kemerahan akibat radang. Predisposisinya adalah kehamilan, Diabetes melitus, akseptor pil KB.
Parasit penyebab keputihan terbanyak adalah Trichomonas vaginalis. Cairannya banyak, berbuih seperti air sabun, bau, gatal, vulva kemerahan, nyeri bila ditekan atau perih saat buang air kecil. Sementara keputihan akibat virus disebabkan Human Papiloma Virus (HPV) dan Herpes simpleks.
Penanggulangan
Pemeriksaan dokter baiknya segera dilakukan bila keputihan mulai menyerang Anda. Tujuannya:
* Menentukan letak dari bagian yang sakit, dalam hal ini mencari darimana keputihan itu berasal.
* Melakukan pemeriksaan dengan menggunakan alat tertentu untuk mendapatkan gambaran alat kelamin yang lebih baik, seperti melakukan pemeriksaan kolposkopi yang berupa alat optik untuk memperbesar gambaran leher rahim, liang senggama dan bibir kemaluan.
* Merencanakan pengobatan setelah melihat kelainan yang ditemukan.
Lalu, bagaimana pengobatan yang rasional untuk mengatasi keputihan? Beberapa cara dapat dilakukan, yaitu sebagai penawar saja, obat pemusnah atau pemungkas, dan melakukan penghancuran lokal pada kutil leher rahim, liang senggama, bibir kemaluan, atau melakukan pembedahan.
Obat-obat penawar misalnya Betadine vaginal kit, Intima, Dettol, yang sekadar membersihkan cairan keputihan dari liang senggama, tapi tidak membunuh kuman penyebabnya. Selain itu dapat dilakukan penyinaran dengan radioaktif atau penyuntikan sitostatika. Sedangkan obat pemunah misalnya vaksinasi, tetrasiklin, penisilin, thiamfenikol, doksisiklin, eritromisin, dsb.
Sementara penghancuran lokal dan pembedahan berupa pengangkatan sebagian jaringan leher rahim, dengan menggunakan kawat berlubang yang dialiri listrik atau dipancung berbentuk kerucut ke bawah menggunakan pisau bedah yang disebut konisasi.
Atau bisa dilakukan pengangkatan seluruh badan kandungan yang disebut histerektomia (jika ada prakanker leher rahim, atau kanker leher rahim).
Nah, banyak juga keputihan yang membandel. Karena itu, lebih baik mencegah ketimbang mengobati. Dalam kasus keputihan, pencegahan bisa dilakukan dengan berbagai cara seperti menggunakan alat pelindung (kondom-red), pemakaian obat atau cara profilaksis (pemakaian obat antibiotika disertai dengan pengobatan terhadap jasad renik penyebab penyakit), dan melakukan pemeriksaan dini.
6 Langkah Wujudkan Second Honeymoon
Salah satu cara mempertahankan keintiman bersama pasangan yakni dengan bulan madu kedua atau second honeymoon. Sayangnya bagi mereka yang telah memiliki anak, keinginan tersebut tak bisa diwujudkan begitu saja. Lalu bagaimana tipsnya agar second honeymoon bukan lagi sekadar angan-angan belaka? Inilah dia.
Langkah I : Tata kembali interior Rumah
Bila selama ini Anda tidak terlalu peduli pada kebersihan rumah, ini saatnya Anda melakukan pembersihan total sehingga rumah nampak berbeda, dan lebih nyaman. Bila memungkinkan, ubah tatanan tempat tidur. Bila tak sempat, cukup mengganti seprai dan bedcover dan tempatkan lilin-lilin untuk membuat kesan romantis.
Langkah II : Titipkan Anak Anda
Bila Anda sudah memiliki anak, tidak usah ragu menitipkan mereka ke rumah ibu. Sama seperti pengantin baru, bulan madu sebaiknya hanya dinikmati berdua tanpa gangguan.
Langkah III: Kirimkan pesan cinta
Menjelang akhir minggu, kirim sms pada pasangan, yang isinya membuat dia ingin cepat sampai rumah. Bisa berupa kata-kata rayuan yang menggoda atau pernyataan cinta. Misalnya saja "I miss you", "I wish you were here now " .
Langkah IV: Siapkan Menu Spesial
Agar dapat menyiapkan makan malam yang romantis, luangkan waktu untuk mencari menu spesial yang bisa dinikmati berdua. Atau berikan kejutan pada suami berupa makanan favoritnya yang jarang Anda lakukan. Tatalah meja makan dengan dan lilin-lilin.
Langkah V: Siapkan lagu romantis
Setelah urusan makanan selesai, Anda bisa memilih lagu-lagu romantis apa yang akan Anda putar malam itu. Kalau bingung, pasang saja lagu-lagu kenangan saat Anda berdua masih berpacaran.
Langkah VI: Kenakan pakaian yang memikat pasangan. Tak perlu yang seksi. Ingat-ingat saja, gaun mana yang menurutnya paling serasi untuk Anda. Pria senantiasa "terangsang" oleh indra penglihatannya. So pastikan penampilan Anda menarik malam ini.
Langkah I : Tata kembali interior Rumah
Bila selama ini Anda tidak terlalu peduli pada kebersihan rumah, ini saatnya Anda melakukan pembersihan total sehingga rumah nampak berbeda, dan lebih nyaman. Bila memungkinkan, ubah tatanan tempat tidur. Bila tak sempat, cukup mengganti seprai dan bedcover dan tempatkan lilin-lilin untuk membuat kesan romantis.
Langkah II : Titipkan Anak Anda
Bila Anda sudah memiliki anak, tidak usah ragu menitipkan mereka ke rumah ibu. Sama seperti pengantin baru, bulan madu sebaiknya hanya dinikmati berdua tanpa gangguan.
Langkah III: Kirimkan pesan cinta
Menjelang akhir minggu, kirim sms pada pasangan, yang isinya membuat dia ingin cepat sampai rumah. Bisa berupa kata-kata rayuan yang menggoda atau pernyataan cinta. Misalnya saja "I miss you", "I wish you were here now " .
Langkah IV: Siapkan Menu Spesial
Agar dapat menyiapkan makan malam yang romantis, luangkan waktu untuk mencari menu spesial yang bisa dinikmati berdua. Atau berikan kejutan pada suami berupa makanan favoritnya yang jarang Anda lakukan. Tatalah meja makan dengan dan lilin-lilin.
Langkah V: Siapkan lagu romantis
Setelah urusan makanan selesai, Anda bisa memilih lagu-lagu romantis apa yang akan Anda putar malam itu. Kalau bingung, pasang saja lagu-lagu kenangan saat Anda berdua masih berpacaran.
Langkah VI: Kenakan pakaian yang memikat pasangan. Tak perlu yang seksi. Ingat-ingat saja, gaun mana yang menurutnya paling serasi untuk Anda. Pria senantiasa "terangsang" oleh indra penglihatannya. So pastikan penampilan Anda menarik malam ini.
5 Rahasia Pria Untuk Urusan Ranjang
Setiap pria tentu bangga bila dapat memuaskan pasangannya. Karena itu umumnya pria yang usianya mendekati kepala 4, tentu memiliki kecemasan berhubungan dengan kemampuan seksualnya. Hal ini disebabkan adanya anggapan, semakin tua usia membuat semakin turun kemampuan tersebut. Sebenarnya ada 5 rahasia yang selama ini tak pernah diungkapkan oleh kaum pria. Mau tahu? Inilah dia.
Rahasia pertama: Hampir setiap orang melakukan marturbasi, tanpa memandang usia, status perkawinan, kehidupan religius, atau status sosial. Karena itu jangan kaget, jika sebagian besar kaum pria usia 30-40 tahun, meskipun sudah menikah juga melakukan hal tersebut. Dan perilaku semacam ini sebenarnya normal dan tak perlu dicemaskan.
Rahasia kedua: Kaum pria umumnya lebih kaya dan heboh dalam berfantasi. Apalagi pada usia anak hingga 10 tahun, perubahan keinginan seksual cukup besar. Hanya saja fantasi seksual itu menyenangkan, tapi mewujudkan fantasi itu seringkali mengecewakan. Ini terjadi karena antisipasi jauh lebih besar daripada realisasi. Fantasi memang perlu, tapi seks yang terbaik adalah didasarkan pada realita, cinta yang sejati, dan komunikasi yang jujur. Kejujuran dan keterbukaan adalah afrodisiak yang terbaik.
Rahasia ketiga: Semua pria memiliki kecemasan dalam masalah seksual pada suatu saat dalam kehidupan merek. Kecemasan ini akan meningkat pada usia 30 tahun ke atas. Alat vital pria, bukanlah semacam alat yang bisa dibongkar pasang bahkan merupakan bagian integral dari orang tersebut. Jika ada masalah di benak atau di hari, alat vitalnya tidak akan dapat bekerja dengan baik. Maka sangat bisa terjadi, pria-pria eksekutif punya problem di usia ini. Pasangan yang tidak menyadari hal ini, mungkin memberikan tekanan terlalu besar pada pria. Namun, jika hati dan pikiran dikaitkan dengan hubungan yang baik dan penuh cinta, selalu ada cara untuk mengatasi masalah seksual.
Rahasia keempat: Tak semua pria sadar, hampir semua wanita pernah berpura-pura mengalami orgasme. Sama seperti pria mengalami tekanan, wanita juga mengalami tekanannya sendiri. Hanya saja, pria memang tidak dapat berpura-pura ereksi. Orgasme wanita tidak selalu datang dengan mudah, karena orgasme wanita lebih terkait kepada hati dan pikiran mereka. Pada saat-saat itu, berpura-pura mungkin merupakan pilihan yang lebih sederhana ketimbang menciptakan frustasi, kekecewaan, dan mungkin suatu percekcokan antara satu pasangan. Kadang-kadang berpura-pura dapat diterima, tetapi yang lebih baik lagi adalah komunikasi yang jujur, dukungan, dan penerimaan bahwa kehangatan kasih sayang adalah hal yang terpenting. Saat pasangan lebih terbuka dan saling menerima satu sama lain, berpura-pura orgasme tidak lagi diperlukan.
Rahasia kelima: Sebagian besar pria dan wanita tetap menyembunyikan rahasia seksual mereka satu sama lain, meskipun sudah suami istri. Biasanya perkembangan seksual terjadi lebih cepat dibandingkan pengungkapan emosional. Cara lain mengatakannya: Pria dan wanita lebih cepat membuka pakaiannya, ketimbang membuka diri. Dengan demikian, dalam hubungan perkawinan yang langgeng, pola seksual cenderung terbentuk sebelum memiliki kesempatan untuk dibahas. Jika pola seksual sudah terbentuk, akan menjadi semakin sulit untuk mendiskusikan perubahan-perubahan, karena harus diakui, masalah seks masih dianggap sebagai masalah pribadi yang peka.
Rahasia pertama: Hampir setiap orang melakukan marturbasi, tanpa memandang usia, status perkawinan, kehidupan religius, atau status sosial. Karena itu jangan kaget, jika sebagian besar kaum pria usia 30-40 tahun, meskipun sudah menikah juga melakukan hal tersebut. Dan perilaku semacam ini sebenarnya normal dan tak perlu dicemaskan.
Rahasia kedua: Kaum pria umumnya lebih kaya dan heboh dalam berfantasi. Apalagi pada usia anak hingga 10 tahun, perubahan keinginan seksual cukup besar. Hanya saja fantasi seksual itu menyenangkan, tapi mewujudkan fantasi itu seringkali mengecewakan. Ini terjadi karena antisipasi jauh lebih besar daripada realisasi. Fantasi memang perlu, tapi seks yang terbaik adalah didasarkan pada realita, cinta yang sejati, dan komunikasi yang jujur. Kejujuran dan keterbukaan adalah afrodisiak yang terbaik.
Rahasia ketiga: Semua pria memiliki kecemasan dalam masalah seksual pada suatu saat dalam kehidupan merek. Kecemasan ini akan meningkat pada usia 30 tahun ke atas. Alat vital pria, bukanlah semacam alat yang bisa dibongkar pasang bahkan merupakan bagian integral dari orang tersebut. Jika ada masalah di benak atau di hari, alat vitalnya tidak akan dapat bekerja dengan baik. Maka sangat bisa terjadi, pria-pria eksekutif punya problem di usia ini. Pasangan yang tidak menyadari hal ini, mungkin memberikan tekanan terlalu besar pada pria. Namun, jika hati dan pikiran dikaitkan dengan hubungan yang baik dan penuh cinta, selalu ada cara untuk mengatasi masalah seksual.
Rahasia keempat: Tak semua pria sadar, hampir semua wanita pernah berpura-pura mengalami orgasme. Sama seperti pria mengalami tekanan, wanita juga mengalami tekanannya sendiri. Hanya saja, pria memang tidak dapat berpura-pura ereksi. Orgasme wanita tidak selalu datang dengan mudah, karena orgasme wanita lebih terkait kepada hati dan pikiran mereka. Pada saat-saat itu, berpura-pura mungkin merupakan pilihan yang lebih sederhana ketimbang menciptakan frustasi, kekecewaan, dan mungkin suatu percekcokan antara satu pasangan. Kadang-kadang berpura-pura dapat diterima, tetapi yang lebih baik lagi adalah komunikasi yang jujur, dukungan, dan penerimaan bahwa kehangatan kasih sayang adalah hal yang terpenting. Saat pasangan lebih terbuka dan saling menerima satu sama lain, berpura-pura orgasme tidak lagi diperlukan.
Rahasia kelima: Sebagian besar pria dan wanita tetap menyembunyikan rahasia seksual mereka satu sama lain, meskipun sudah suami istri. Biasanya perkembangan seksual terjadi lebih cepat dibandingkan pengungkapan emosional. Cara lain mengatakannya: Pria dan wanita lebih cepat membuka pakaiannya, ketimbang membuka diri. Dengan demikian, dalam hubungan perkawinan yang langgeng, pola seksual cenderung terbentuk sebelum memiliki kesempatan untuk dibahas. Jika pola seksual sudah terbentuk, akan menjadi semakin sulit untuk mendiskusikan perubahan-perubahan, karena harus diakui, masalah seks masih dianggap sebagai masalah pribadi yang peka.
Tips Memilih Parfum Untuk Kekasih
Sang kekasih ultah dan Anda ingin memberikan parfum? Yap! Parfum memang dapat menjadi hadiah spesial dan paling pribadi ka rena membeli parfum buat kekasih sebenarnya juga untuk diri Anda sendiri.Tapi beli parfum tak bisa sembarangan beli lho, karena ada beberapa aturan yang wajib Anda tahu sebelum mulai menghadiahkan parfum untuk orang tercinta. idia tipsnya..
1. Kenali kepribadian dan karakter kekasih atau pasangan Anda. Dengan begitu, Anda bisa memilihkan jenis dan aroma yang cocok atau setidaknya sesuai selera pasangan.
2. Dicoba dulu, dan tunggu beberapa waktu. Sebab ada beberapa parfum yang harumnya bisa berubah, bahkan berbeda pada tahapan nudge. Bila sudah cocok, bau tidak hilang dan sesuai, barulah dibayar. Ingat, parfum yang baik biasanya tahan lama dan sesuai dengan kriteria nudge.
3. Jangan memaksakan kehendak dalam arti walaupun aromanya harum namun bila tak sesuai dengan kepribadian sang kekasih, sebaiknya pilih yang lain yang lebih sesuai dengan karakter sang kekasih.
4. Sesuaikan dengan budget Anda.
1. Kenali kepribadian dan karakter kekasih atau pasangan Anda. Dengan begitu, Anda bisa memilihkan jenis dan aroma yang cocok atau setidaknya sesuai selera pasangan.
2. Dicoba dulu, dan tunggu beberapa waktu. Sebab ada beberapa parfum yang harumnya bisa berubah, bahkan berbeda pada tahapan nudge. Bila sudah cocok, bau tidak hilang dan sesuai, barulah dibayar. Ingat, parfum yang baik biasanya tahan lama dan sesuai dengan kriteria nudge.
3. Jangan memaksakan kehendak dalam arti walaupun aromanya harum namun bila tak sesuai dengan kepribadian sang kekasih, sebaiknya pilih yang lain yang lebih sesuai dengan karakter sang kekasih.
4. Sesuaikan dengan budget Anda.
Langganan:
Postingan (Atom)
About Me
- Firnandez_Kill
- Dalam hati terucap doa Ingin segera bertemu Begitu ada kesempatan Tak ku lewatkan begitu saja Langkahku semakin cepat Sungguh ku ingin segera bertemu Dengan kekasihku yang adalah kamu Tak ku hiraukan meski malam begitu pekat Sekian lama berpisah Membuatku begitu rindu padamu Setiap malam berharap sendiri Ingin segera bertemu Kalau saja waktu itu sayapku tak patah Pasti ku kan terbang menuju kehangatan pelukanmu